Over Carine de Nijs
Carine de Nijs is voedingsdeskundige en leefstijlcoach in Hoorn, en biedt begeleiding op het gebied van voeding en algehele gezondheid. Zij combineert kennis van traditionele en natuurvoeding met aandacht voor beweging, slaap en stressreductie. Het vertrekpunt van haar aanpak is het idee dat voeding en leefstijl niet los van elkaar staan van je gemoedstoestand en welzijn. Bij haar eerste gesprek wordt duidelijk wat jij wilt bereiken en hoe je leefpatroon er nu uitziet. Carine werkt samen met jou aan kleine, haalbare stappen zodat je niet meteen alles omgooien hoeft. Zij respecteert je persoonlijke situatie en maakt geen standaard recepten, maar advies dat echt bij jou past. Carine heeft zich gespecialiseerd in eetproblemen, gewichtskwesties en maag- en darmaandoeningen. Zij volgde trainingen in antroposofische en orthomoleculaire voeding om een breder perspectief op gezondheid te hebben. In 2019 sloot zij de opleiding leefstijlcoach af, zodat zij niet alleen voeding kan aanpassen maar je ook kunt helpen met beweging, slaap en omgaan met stress. Eén van haar aanbiedingen is de Gecombineerde Leefstijlinterventie, COOL genaamd. Dit programma raakt meerdere gebieden tegelijk: wat je eet, hoe je beweegt, je slaappatroon en hoe je met spanning omgaat. Dit blijkt vaak beter te werken dan alleen voedingsadaptering, omdat alles met elkaar samenhangt. Ook voor mindful eten helpt Carine je bewust eter te worden. Dat wil zeggen dat je leert wat je voelt en denkt tijdens het eten, in plaats van gewoon naar je bord kijken. Dit kan echt iets veranderen aan hoe je omgaat met voedsel en je relatie met eten. Carine werkt op twee locaties in de regio. In Hoorn zit zij in het Therapeuticum Artaban, en in de buurt van Hoorn (Blokker) betrekt zij ook het centrum de Loft. Dit geeft je keuze waar je je het prettiest voelt voor je gesprekken. Veel patiënten waarderen dat Carine snel antwoord geeft en echt behulpzaam is om je verder te helpen. De persoonlijke aandacht en het feit dat zij niet urenlange radicale veranderingen van je verwacht, maar stap voor stap met jou meegaat, maken dat mensen zich gezien voelen. Carine is lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten en werkt volgens hun richtlijnen. Zij spreekt ook Engels, mocht dat voor jou handig zijn. Het doel is altijd hetzelfde: dat jij je gezonder, energieker en meer in balans voelt.
Locatie
Astronautenweg 260 d, 1624 DR Hoorn, Nederland
Map voorbereiden...
