Elise Lelieveld Lifestylecoach
Voedingsdeskundige, Lifecoach, Fitnessprogramma, Sportvoedingswinkel, Vitamine- en supplementenwinkel
Over Elise Lelieveld Lifestylecoach
Elise Lelieveld helpt mensen in IJmuiden hun leefstijl om te gooien, van voeding tot beweging en mindset. Ze werkt als voedingsdeskundige en lifecoach, dus ze begeleidt je niet alleen bij eetgewoonten, maar ondersteunt je ook met motivatie en praktische stappen. Het kernidee achter haar aanpak is dat gezond eten en beter leven niet betekent dat je alles moet verbieden. Ze kijkt naar jouw dagelijkse patroon en zoekt samen met jou naar aanpassingen die echt passen bij wie je bent. Veel klanten starten met een gesprek waarbij ze eerlijk kunnen zeggen wat ze willen veranderen. Een populair aanbod is de tien daagse fitmarathon. Dit is een korte intensieve periode waarbij je je voeding en beweging scherp zet en voeling houdt met Elise en de groep. Veel deelnemers zeggen dat ze hier momentum van krijgen en daarna beter doorgaan met hun nieuwe gewoonten. Wat opvalt in gesprekken met klanten is dat Elise niet zomaar advies geeft en dan verdwijnt. Ze blijft betrokken als je ergens vast loopt. Je kunt haar bellen, appen of een berichtje sturen als je vragen hebt. Ze stuurt zelf ook regelmatig berichten of belt om je aan te moedigen. Die continue ondersteuning maakt het verschil voor veel mensen. De voedingsgebeurde kent ook sessies waarbij je individueel met haar aan tafel zit om je persoonlijke doelen uit te werken. Dit kan gaan over gewichtsverlies, betere energie door de dag, of simpelweg gezonder eten zonder gedoe. IJmuiden heeft niet veel coaches die dit op deze manier doen. Ze spreekt ook Engels, dus je kunt contact opnemen in je eigen taal. Veel van haar aanpak steunt op het principe dat je niet perfect hoeft te zijn, maar wel eerlijk met jezelf. Kleine stappen tellen ook mee. Veel mensen die bij Elise starten zeggen dat het gesprek zelf al heel bevrijdend voelt. Je voelt je niet veroordeeld, maar juist gehoord. Dat gevoel maakt het makkelijker om daadwerkelijk aan de slag te gaan met de tips die ze geeft. Of je nu in IJmuiden woont en echt iets wilt veranderen, of je gewoon benieuwd bent naar wat lifestylecoaching kan doen, een eerste gesprek is altijd een goed begin. Elise vertelt eerlijk wat ze wel en niet kan voor jou, en samen kijken jullie of het aansluit.
Locatie
Trompstraat 61, 1971 AB IJmuiden, Nederland
Map voorbereiden...
