Stichting Cool 2B Fit

Voedingsdeskundige, Fysiotherapeut, Psycholoog, Sportcomplex

Beschikbaar

Over Stichting Cool 2B Fit

Stichting Cool 2B Fit helpt kinderen en hun ouders op een speelse manier werken aan een gezonder gewicht en een fitter leven. Het programma is bedoeld voor kinderen van zes tot zestien jaar die samen met hun ouders of verzorgers hun leefgewoonten willen veranderen. Door kleine aanpassingen in eten en beweging bereiken de kinderen blijvend resultaat. Het kernidee is eenvoudig: gezonde voeding en meer beweging horen samen. Maar het gaat veel verder dan alleen dieet of alleen sporten. Het programma combineert voedingsadvies, kinderfysiotherapie en leuk sportonderwijs in één aanpak. Op die manier voelen kinderen zich niet alleen fitter, maar krijgen ze ook meer zelfvertrouwen. In Oldenzaal volgen kinderen wekelijks een uur sportprogramma dat afwisselt tussen reguliere sporten en zogenaamde thema-leefstijllessen. Die thema-lessen gebruiken beweging om kinderen op een leuke manier iets over gezond eten of meer bewegen te leren. Het gaat nooit om straffen of onaangename regels. Het is bewust speels en positief ingericht. Ouders spelen een actieve rol en krijgen daarvoor maandelijks een e-mail met tips en een kleine thuisopdracht. Ze voeren deze opdrachtjes samen met hun kind uit, zodat verandering thuis ook echt gebeurt. Elke drie maanden spreken ouder en kind af met het team om voortgang te bespreken en het plan aan te passen. Het team dat het programma in Oldenzaal begeleidt, bestaat uit een diëtist, kinderfysiotherapeut en sportinstructeur. Zij werken samen zodat elk kind de juiste hulp op het juiste moment krijgt. Die multidisciplinaire aanpak zorgt ervoor dat gezonde verandering voelbaar wordt. Het doel is niet alleen gewicht, maar gezondheid en welzijn. Kinderen die meedoen voelen zich fitter, krijgen meer energie en kunnen beter meespelen met sport en vrienden. Ook voorkomen veel gezondheidsproblemen zich al in een jong leeftijd. Het programma loopt twee jaar lang, zodat veranderingen echt kunnen vastzetten. Cool 2B Fit is erkend en gebaat op wetenschappelijk onderzoek. Het programma werkt het beste als ouders en kind samen gaan, omdat dat thuis het echte verschil maakt. Wil je weten of Cool 2B Fit bij je kind past, kijk dan wat de doelen en inhoud precies voor jullie betekenen.