Over Stephanie diëtist & personal trainer
Stephanie biedt in Nijmegen een combinatie van personal training en diëtistisch advies. Ze helpt mensen uit de val van afslankpogingen die niet blijvend werken, en zoekt samen naar een manier van leven die echt past. Haar aanpak begint met het stoppen van wat ze de "jojo-effect" noemt. In plaats van strenge regels en zware trainingen, werkt ze aan een balans waar plezier en gezondheid hand in hand gaan. Veel klanten ervaren dat afvallen samen kan gaan met ontspanning, in plaats van tegen jezelf in strijd te gaan. Als voedingsdeskundige helpt Stephanie met concrete voedingskeuzes en advies. Ze past tips aan op wat voor jou persoonlijk werkt, onder andere als je last hebt van voedingsallergiën. Veel mensen ontdekken door haar begeleiding dat ze hun voedingspatronen beter snappen en meer controle voelen. Voor personal training richt ze zich op functies die blijven werken. Reviews laten zien dat klanten haar waarderen om hoe ze fysieke training mengt met aandacht voor de mentale kant. Groepstrainingen krijgen veel persoonlijke aandacht, en veel deelnemers voelen zich snel op hun gemak. Stephanie werkt als coach vanaf een persoonlijke, mensgerichte houding. Ze laat zien dat doelen bereiken niet hoeft voelen als een strijd. Klanten zeggen dat ze oprecht is en dat zij gelijk merken dat zij haar eigen ervaring heeft met dezelfde vragen en tegenslagen. Uit reviews komt duidelijk dat mensen stappen zetten, zowel lichaamlijk als mentaal en emotioneel. Sommigen bereiken gewichtsdoelen, anderen voelen zich gewoon sterker en gezonder. De vaste terugkeer is dat mensen zich beter in hun vel voelen en voelen dat ze dit kunnen volhouden. In Nijmegen kun je met haar zowel in groep als individueel trainen. Ze spreekt ook Engels. Hoewel training en voeding haar basis zijn, ligt haar kracht in hoe zij beide combineert met aandacht voor wat je echt nodig hebt. Stephanie bouwde haar kennis op door veel te leren en regelmatig te reflecteren. Ze vindt het meest voldoening in het echt begeleiden van mensen, van mens tot mens. Dat voelt ze en geven klanten in Nijmegen terug in hun feedback.
Locatie
De Ruyterstraat 65, 6512 GB Nijmegen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die voedingsadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
