Food & Health, Praktijk voor voeding en beweging
Voedingsdeskundige, Sportclub, Lifecoach, Sportschool, Personal trainer, Sportcomplex, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Food & Health, Praktijk voor voeding en beweging
Food & Health in Malden combineert voedingsadvies met gericht bewegingstraining op maat. Het team werkt met een aanpak die focust op wat wél kan in plaats van wat je niet mag eten, zodat gezonde veranderingen aangenaam en haalbaar voelen. Het kernprogramma bestaat uit drie stappen. Eerst volgt een intake met een grondige figuuranalyse, waarbij onder meer je vetpercentage, spiermassa en stofwisseling in rust worden gemeten. Daarna start je met twee wekelijkse trainingen van elk een half uur in de warmtecabine, gekoppeld aan een persoonlijk voedingsplan dat echt bij je leefstijl past. De eigenares Ilona heeft een opleiding HBO Voedingsdeskundige afgerond en brengt daarnaast persoonlijke ervaring mee met gewichtsbeheersing. Zij werkt samen met andere coaches en een fysiotherapeute, wat zorgt voor afstemming op je specifieke behoeften. Het team in Malden legt nadruk op een ontspannen, betrokken begeleiding zonder oordeel. Wat klanten waarderen is hoe snel ze resultaat zien. Veel leden behalen hun doelen binnen enkele maanden, met meetbare veranderingen in gewicht en lichaamsvormgeving. De begeleiding voelt persoonlijk omdat trainers kennis hebben van jouw probleemzones en daar het programma op richten. Iedere drie weken volgen nieuwe metingen en krijg je een aangepast trainingsschema. Als je meer aandacht nodig hebt, worden extra gesprekken ingepland. Dit zorgt ervoor dat je programma meegroeien kan met je voortgang. Food & Health werkt samen met lokale winkels en deskundigen, zodat hun voedingsadviezen goed aansluiten op wat beschikbaar is in je buurt. Dit maakt het makkelijker om de gegeven tips in je dagelijks leven toe te passen. De praktijk in Malden biedt een gratis intakegesprek aan. Dit is het moment om je wensen door te nemen en te voelen hoe de begeleiding aanvoelt. Veel leden geven aan dat ze zich hier gezien en begrepen voelen, wat het verschil maakt in het volhouden van je veranderingen.
Locatie
De Wieken 102, 6581 DJ Malden, Nederland
Map voorbereiden...
