Vitalie-fit

Hans Draisma

We zaten er al een tijdje tegen aan te hikken maar toen mijn glucoselevel op standje diabetes type 2 terechtkwam en ik daarvoor geen medicatie wilde slikken hebben we onze levensstijl maar stevig omgegooid. Zonder de tips en steun van Alie hadden we niet in zo'n tijd zo'n mooi resultaat bereikt. Keurig gewichtsverlies en glucosepeil weer in de veilige zone. En we weten nu waar we op moeten letten om nog meer resultaat te bereiken en het doel op peil te houden.

Bernadette Kolthof

Twee maanden geleden zijn mijn man en ik in contact gekomen met Alie Koenen van Vitalie-Fit, omdat we meer inzicht wilden krijgen in hoe voeding en beweging kunnen bijdragen aan onze vitaliteit. Als 50+ merkte ik dat de overgang effect begon te hebben op mijn lichaam, waardoor ik bewuster met mijn voeding aan de slag wilde. Na een uitgebreide en persoonlijke intake hebben wij gekozen voor het 3Care-programma. Dit 60-dagen programma, inclusief een overzichtelijke map met recepten, dag planningen en aanvullende voedingssupplementen, bleek verrassend eenvoudig te volgen. Vooral het samen doorlopen van het traject werkte motiverend — we konden elkaar steeds ondersteunen en stimuleren. Om de twee weken hadden we een meetmoment met Alie. Zij was altijd bereikbaar voor vragen en nam uitgebreid de tijd om alles duidelijk uit te leggen. Die betrokkenheid en deskundige begeleiding hebben voor ons echt het verschil gemaakt. Kortom: dankzij Alie en het 3Care-programma hebben wij veel inzicht gekregen in onze voeding en leefstijl, en voelen we ons vitaler dan voorheen. Een echte aanrader voor iedereen die op een toegankelijke, maar professionele manier met zijn gezondheid aan de slag wil! B.K.