Over Sportdiëtiste Eva Lamot
Eva Lamot is een voedingsdeskundige en diëtist in Kapellen die zich specialiseert in sportvoeding en gezonde leefgewoonten. Zij helpt sporters en actieve mensen hun voeding zo in te richten dat het aansluit op hun trainingen en doelen. Met name voor mensen die meer spiermassa willen opbouwen of hun gewicht gezonder in balans willen brengen, heeft zij veel ervaring. Wat haar aanpak onderscheidt, is dat Eva niet zomaar een dieetplan geeft en je alleen laat. Zij neemt de tijd om goed naar je persoonlijke situatie te luisteren en legt vervolgens uit wat jouw lichaam nodig heeft. Dit maakt het makkelijker om haar adviezen echt toe te passen in je dagelijks leven. Een veel gehoord thema in gesprekken met Eva is het evenwicht tussen training en herstel. Veel mensen die veel sporten, eten eigenlijk te weinig en werken zo onbewust tegen hun eigen doelen in. Eva helpt je die fout te herkennen en uit te zetten. Zij kijkt niet alleen naar calorieën, maar ook naar de hormonale gevolgen van bijvoorbeeld te laag vetpercentage. Eva werkt graag met concrete voorbeelden en cijfers. Zij neemt je mee in wat je voeding daadwerkelijk met je lichaam doet, zowel fysiek als mentaal. Dat maakt het inzicht groter en de motivatie sterker om dingen aan te pakken. Velen die Eva hebben bezocht, merken dat zij niet alleen advies geeft, maar ook echt begeleiding biedt. Zij volgt je voortgang en past haar tips aan als nodig. Dit persoonlijke contact maakt het verschil tussen een dieet dat je afbreekt en veranderingen die echt blijven hangen. In Kapellen is Eva bereikbaar voor zowel lokale als online sessies. Veel klanten waarderen dat zij duidelijk in het Nederlands uitlegt, maar ook Engels spreekt. Voor wie serieus bezig wil zijn met gezondere voeding en beter resultaat uit trainingen wil halen, is Eva een praktische keuze. Of je nu een atleet bent, in het team sport of simpelweg meer aandacht wilt voor gezonde voeding naast je activiteiten, Eva helpt je een plan maken dat werkt. Zij gelooft niet in extreme diëten, maar in evenwicht en duurzame gewoonten die passen bij jouw leven.
Locatie
Industrielaan 3, 2950 Kapellen, België
Map voorbereiden...
