EnergizeYou PT

ashley simons

Bij Liesbeth personal training gevolgd. Ze heeft me echt enorm goed geholpen tijdens de trainingen en legt alles duidelijk en geduldig uit. Geen vraag is te gek, je kunt haar echt alles vragen en ze neemt altijd de tijd om met je mee te denken. Dankzij haar voel ik me zekerder in de sportschool en haal ik veel meer uit mijn workouts. Echt een aanrader!💪🏼💪🏼

Miriam de Bont

Zeer vriendelijk en goede tips. Weer even wakker geschikt daardoor! Liesbeth is een absolute aanrader!

ZBS

Zeer fijne en vriendelijke begeleiding. De personal trainer kijkt goed mee en stemt alles af op jouw persoonlijke behoeften.

Cindy Verhulst

Joany van Dijk

Carlo Rens

4 oktober heb ik de Kustmarathon gelopen. Naast het trainen hiervoor had ik ook het doel om wat gewicht kwijt te raken. Vandaar ben ik bij EnergizeYou PT uitgekomen. Een trainingsschema had ik al, daarom nam Liesbeth uitgebreid de tijd om een passend voedingsschema voor mij samen te stellen. Dit betekende voor mij eigenlijk vaker en ook meer eten dan ik gewend was, vooral: minder vet, maar meer eiwitten waardoor ik energie genoeg behield om te rennen. Alles werkte superhandig: de app met ingrediënten werkte snel en leidde tot afwisselende en nieuwe gerechten en gaf mij heel veel inzicht. De wekelijkse updates met Liesbeth werkten motiverend en ik zag mijn gewicht en vetpercentage geleidelijk afnemen. Dit leidde ook tot veel positieve reacties vanuit mijn omgeving, leuk! Uiteindelijk was ik enkele weken voor de daadwerkelijke race op mijn streefgewicht en kon ik de dagen voor de wedstrijd nog wat calorieën stapelen om vol energie de marathon te rennen. Het was een zware tocht, maar uiteindelijk heb ik mijn eerste marathon zonder blessures voltooid en onderweg geen last van klachten gekregen. Dus: heel erg tevreden over alle begeleiding die ik heb gekregen om mijn doel te halen, super bedankt Liesbeth!!!