Praktijk IK - Anka Mertens
Voedingsdeskundige, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Praktijk IK - Anka Mertens
Praktijk IK in Rijen richt zich op mensen die hun eetpatroon willen veranderen en hun gewicht onder controle willen krijgen. Anka Mertens werkt als voedingsdeskundige en biedt persoonlijk advies en begeleiding die aansluit bij jouw situatie en doelen. Het kernwerk bestaat uit het maken van een voedingsplan dat werkelijk bij je past. Geen strenge diëten of onrealistische regels, maar stappen die je zelf kunt volhouden in je dagelijks leven. Bij gewichtsbeheersing gaat het niet alleen om welke voeding je kiest. Praktijk IK kijkt ook naar je eetgewoonten, wanneer je eet en waarom je bepaalde keuzes maakt. Dit geeft inzicht in patronen die je misschien niet eerder zag. De begeleiding gebeurt in gesprekken waarin je jouw vragen en uitdagingen met voeding kunt bespreken. Anka luistert naar wat bij jou speelt en bouwt daar het advies op, in plaats van een standaard schema uit te handigen. Mensen waarderen dat de aanpak praktisch is en niet als straf voelt. Je leert hoe je gezonde keuzes maakt zonder geldverspilling of frustratie. Het gaat erom dat je zelf sterker wordt in het nemen van beslissingen over eten. Rijen heeft met deze voedingsdeskundige dus een praktijk waar je echt wordt gehoord. De focus ligt op duurzame verandering, niet op snelle resultaten die toch niet blijven hangen. Voor wie bereid is om zijn of haar gewoontes wat onder de loep te nemen, biedt Praktijk IK een laagdrempelige manier om stap voor stap vooruit te gaan. De praktijk spreekt ook Engels, mocht dat voor jou relevant zijn. Je kunt Anka bellen of langskomen in Rijen als je meer informatie wilt of wanneer je klaar bent voor verandering.
Locatie
Pastoor Gillisstraat 49, 5121 CB Rijen, Nederland
Map voorbereiden...
