Jessica Demmer
Personal trainer, Voedingsdeskundige, Fitnessprogramma
Over Jessica Demmer
Jessica Demmer biedt in De Bilt begeleiding op het gebied van voeding en fitness. De combinatie van voedingsdeskundige kennis en personal training zorgt voor een aanpak die lichaam en eetpatroon samen aanpakt. Wie naar De Bilt komt voor voedingsadvies, krijgt hier hulp op maat. Jessica Demmer werkt niet met één standaard aanpak voor iedereen, maar kijkt naar wat jij nodig hebt. Of je nu je eetgewoonten wilt veranderen of meer spierkracht wilt opbouwen, de begeleiding sluit hierop aan. Een groot deel van het werk speelt zich af rond gezonde voeding. Voedingsdeskundige begeleiding helpt je inzien wat je eet en waarom. In gesprekken komen je eetpatroon en gewoonten aan bod, zodat je weet welke stappen je kunt zetten. De andere pijler is training en beweging. Als personal trainer helpt Jessica Demmer je met gerichte oefeningen. Dit maakt dat je niet alleen weet wat je moet eten, maar ook hoe je je lichaam in beweging krijgt. Beide onderdelen werken samen. Veel mensen merken dat voeding en training elkaar versterken. Wanneer je beter eet en meer beweegt, zie je resultaten sneller. Dat geeft motivatie om door te gaan. Jessica Demmer werkt in De Bilt met mensen van verschillende leeftijden en doelstellingen. De benadering is praktisch en gericht op wat echt werkt. Er is aandacht voor wat je eet, hoe je traint, en hoe je dit vol kunt houden. Je leert zelf keuzes maken in plaats van alleen instructies op te volgen. Engels wordt gesproken, dus ook bezoekers van buiten Nederland kunnen hier terecht. De diensten richten zich op iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door bewuste voeding en beweging. In De Bilt is Jessica Demmer bereikbaar voor wie samen wil werken aan een gezonder lichaam en leefpatroon. Zowel voedingsadvies als trainingen worden persoonlijk aangepast aan jouw situatie en wensen.
Locatie
Hessenweg 94-E, 3731 JL De Bilt, Nederland
Map voorbereiden...
