Niels Tessel Sport & Fitness
Personal trainer, Voedingsdeskundige, Fitnessprogramma
Over Niels Tessel Sport & Fitness
Niels Tessel Sport & Fitness in Broek in Waterland biedt persoonlijke trainingsbegeleiding met focus op krachttraining en fitheid. Het bedrijf werkt samen met trainers die je helpen je persoonlijke doelen te bereiken door gericht trainingswerk in een privéomgeving of kleine groepjes. De kernbenadering is eenvoudig: verandering begint in je hoofd, daarna volgt je lichaam. Niels en zijn team stellen eerst vast wat jouw doel precies is, en bouwen daar een plan omheen dat aansluit bij je levensstijl. Personal training staat centraal bij het aanbod in Broek in Waterland. De sessies richten zich op krachttraining, rompstabiliteit en grote spiergroepen, zodat je sterker en fitter wordt. Circuit-training zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen toeneemt en spieren optimaal worden geprikkeld voor langdurig resultaat. Small group training is een optie voor twee tot drie personen die samen willen trainen met persoonlijke aandacht. Dit geeft je de motivatie van een groep, maar zonder dat je aandacht verliest. De sessies duren een uur en bieden dezelfde voordelen als private sessies. Voeding is een belangrijk onderdeel van het traject. Niels biedt voedingsschema's aan met een berekening van jouw metabolisme. Je houdt eerst drie dagen een voedingsdagboek bij, zodat duidelijk wordt waar je eetgewoonten kunnen verbeteren. Daarna krijg je een persoonlijk plan dat bij je past. Buiten de trainingen om zijn contactmomenten beschikbaar via mail of whatsapp. Dit helpt je om onderweg vragen te stellen en jezelf verantwoording af te leggen. Blessurebehandeling en regelmatige meet- en weegmomenten horen ook bij de begeleiding. Klanten waarderen vooral de motivatie, enthousiasme en variatie in de trainingen. Het werk voelt effectief aan en geeft niet alleen fysieke resultaten, maar ook meer energie en plezier in sport. De trainingen zijn uitdagend zonder vermoeiend te voelen. Niels werkt sinds jongs af aan met passie als trainer en combineert vakkennis met een persoonlijke aanpak. Je kunt altijd een gratis intake aanvragen om te zien of het aansluit bij wat je zoekt.
Locatie
Nieuwland 21, 1151 AZ Broek in Waterland, Nederland
Map voorbereiden...
