Over Tina Somers - Liever eten
Tina Somers helpt mensen in Schelle met praktisch voedingsadvies dat in het dagelijks leven past. Ze werkt als voedingsdeskundige en richt zich op een benadering waarbij je niet hoeft te lijden onder strikte regels of verboden eten. De kern van haar werk is te ontdekken waarom je eet zoals je eet en wat je écht wilt bereiken met voeding. Ze luistert naar wat jij moeilijk vindt en zoekt samen met je naar aanpassingen die haalbaar zijn en waar je zin in hebt. In Schelle werkt Tina met mensen die gewicht willen verliezen, hun energie willen verhogen of gezonder willen eten zonder zich vast te voelen in diëten. Ze kijkt naar je hele situatie: wat eet je graag, hoeveel tijd heb je voor koken, hoe zit je leven in elkaar. Een belangrijk onderdeel van haar aanpak is leren om intuïtiever te eten. Dat klinkt misschien raar, maar het betekent dat je leert naar je lichaam te luisteren in plaats van altijd het dieetboek te volgen. Veel mensen voelen zich bevrijd wanneer ze dit doorhebben. Tina werkt zonder schuldgevoel of schaamte over wat je eet. Ze gaat ervan uit dat je slim bent en best weet wat gezond is, maar dat het volgen ervan gewoon moeilijk is. Daar helpt ze je mee, stap voor stap. Ze biedt ruimte voor vragen tussen afspraken door en houdt je op het spoor zonder vervelend te worden. Regelmatig contact helpt, omdat veranderen niet in één keer gebeurt, maar stukje bij stukje. Of je nu klein wilt afvallen, je gezondheid wilt verbeteren of simpel beter wilt voelen in je lichaam, in Schelle vind je bij Tina Somers iemand die luistert en je helpt zonder grote beloftes of flauwe diëten.
Locatie
Interescautlaan 100, 2627 Schelle, België
Map voorbereiden...
