Jirka Van Goeye | Kinesitherapeut | Functional training | Strongher
Voedingsdeskundige, Kinesitherapeut, Personal trainer, Personal trainer voor vrouwen
Over Jirka Van Goeye | Kinesitherapeut | Functional training | Strongher
Jirka Van Goeye combineert voedingsdeskundige en personal trainer in één aanpak. Het gaat dus niet alleen om oefeningen, maar ook om wat je eet en hoe je lichaam daarop reageert. In Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht richten veel mensen zich op losse trainingsschema's zonder voeding mee te nemen. Hier gebeurt dat anders. Jirka bouwt plannen waar fitness en eten op elkaar aansluiten, zodat je resultaten niet tegen jezelf ingaan. De voedingsdeskundige onderdeel van het werk houdt zich bezig met wat je lichaam echt nodig heeft. Geen modediëten, maar advies dat aansluit bij hoe je traint en wat je doelen zijn. Dit kan helpen bij gewichtsverandering, meer kracht of gewoon beter voelen. Functional training staat centraal in het trainingsgedeelte. Dit betekent oefeningen die je dagelijks leven makkelijker maken. Je traint niet alleen grote spiergroepen, maar ook evenwicht, stabiliteit en bewegingspatronen die je gebruikt in het gewone leven. Strongher is de naam van het programma waarin beide elementen samenkomen. Het richt zich op duurzame resultaten, niet op snelle trucjes die voorbij gaan zodra je stopt. De aanpak is op maat, omdat iedereen een ander startpunt en andere doelen heeft. Ook vrouwen vormen een speciale focus. Veel vrouwen hebben vragen over training en voeding die anders liggen dan bij mannen, en daar wordt hier aandacht aan gegeven. De trainingen en adviezen kunnen dus volledig op je situatie worden afgestemd. In Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht ben je hier aan het juiste adres als je wilt weten hoe je voeding en training beter op elkaar afstemmen. Het contact verloopt rechtstreeks, dus geen omslachtige tussenstappen.
Locatie
Moortelstraat 73, 9150 Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht, België
Map voorbereiden...
