Jelle Bogaert | Diëtist & Personal Trainer Antwerpen Berchem

Name: Jelle Bogaert | Diëtist & Personal Trainer Antwerpen Berchem
Address: Borsbeeksebrug 34, 2600 Antwerpen, België, Antwerpen, Antwerpen, BE
Telephone: +32499483427

Diëtist, Personal trainer

5.0 (5 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Jelle Bogaert | Diëtist & Personal Trainer Antwerpen Berchem

Jelle Bogaert helpt mensen in Antwerpen en Brussel een gezonder leven op te bouwen door voeding en training samen aan te pakken. De aanpak is persoonlijk: elke begeleiding start met een uitgebreid gesprek over jouw gezondheid, doelen en dagelijkse leven, zodat het programma echt bij jou past. Als diëtist biedt hij voedingsadvies voor veel voorkomende gezondheidsvragen zoals overgewicht, verhoogde cholesterol, bloeddruk en diabetes type II. Ook ondersteunt hij vrouwen met voedingsveranderingen rond de menopauze. Het begint altijd met een grondige evaluatie van je huidige eetpatroon, gevolgd door een persoonlijk behandelplan dat je direct kunt toepassen. De personal training gebeurt één-op-één onder begeleiding op locatie in Antwerpen Berchem of Brussel Laken. Jelle werkt met verschillende trainingssoorten: krachttraining, loopschema's, rugversterkende oefeningen en core-stabiliteitstraining. Ook biedt hij hybride coaching aan, zodat je flexibiliteit hebt in hoe je trainen wilt aanpakken. Voor wie twee dingen tegelijk wil aanpakken, zijn er combinatiepakketten. Het ALL-IN traject van drie maanden combineert personal training en voedingsadvies in één program. Dit pakket richt zich op mensen die hun gezondheid echt willen transformeren en daarvoor beide ondersteuning willen krijgen. Daarnaast organiseert Jelle groepslessen speciaal voor veertigplussers. Deze "40+ Workout" is ontworpen om stabiliteit, kracht en algemene fitheid te verbeteren. Ook beschikt hij over BIA-metingen, waarmee je inzicht krijgt in je lichaamssamenstelling. De werkwijze volgt altijd een vast stramien: eerst het intakegesprek, dan een persoonlijk plan, daarna begeleiding en regelmatige opvolging. Op die manier worden obstakels vroegtijdig opgemerkt en aangepast. Dit structurele proces vergroot de kans op duurzame resultaten. Voor wie voorzichtig wil beginnen, zijn er opstarttrajecten voor voeding en training apart. Deze geven je eerst wat meer basis en houvast voordat je eventueel naar een groter programma stapt. Alle pakketten zijn erop gericht jouw doel stap voor stap te bereiken, niet in één grote sprong. Jelle werkt vanuit twee locaties, Antwerpen Berchem en Brussel Laken. Elk traject begint met een gratis kennismakingsgesprek, zodat je eerst kunt voelen of de samenwerking goed uitpakt.