YourLifeCircle – Personal Training & Coaching

Name: YourLifeCircle – Personal Training & Coaching
Address: Antonie van Leeuwenhoekweg 27, 2408 AL Alphen aan den Rijn, Nederland, Alphen Aan Den Rijn, Zuid-Holland, NL
Telephone: +31628540425

Personal trainer, Voedingsdeskundige, Revalidatiecentrum

4.9 (49 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over YourLifeCircle – Personal Training & Coaching

YourLifeCircle biedt drie diensten die samen een compleet plaatje vormen: personal training, voedingsdeskundigheid en lifecoaching. Het bedrijf in Alphen aan den Rijn ziet dat je lichaam en geest niet los van elkaar staan. Daarom combineren ze lichaamsbeweging, voeding en persoonlijke begeleiding in één traject. Personal training is de basis. Een trainer helpt je een trainingsschema op maat te maken en begeleidt je terwijl je eraan werkt. Het gaat niet om zware gewichten alleen, maar om wat voor jouw lichaam en doelen het meest zinvol is. Samen bepalen jullie wat je wilt bereiken. Voeding is even belangrijk als trainen. De voedingsdeskundige van YourLifeCircle in Alphen aan den Rijn kijkt naar wat je eet en drinkt. Het gaat niet om radikale diëten, maar om keuzes die voor jou passend zijn en die je echt kunt volhouden. Voeding krijgt net zoveel aandacht als het trainen zelf. Lifecoaching is het derde onderdeel. Een coach helpt je inzien waarom je bepaalde keuzes maakt en wat je werkelijk wilt bereiken. Soms zit het probleem niet in het trainingsprogramma, maar in hoe je tegen jezelf aankijkt of hoe je je dagen inricht. Coaching zorgt dat je ook mentaal meegaat. Het bijzondere aan YourLifeCircle is dat al deze drie richtingen door elkaar lopen. Je trainer weet wat jij en je voedingsdeskundige aan het doen zijn. Iedereen werkt naar hetzelfde doel. Zo krijg je geen tegenstrijdig advies, maar juist versterking van verschillende kanten. De aanpak is persoonlijk. Het bedrijf werkt met groepen én individueel, zodat je kunt kiezen wat voor jou beter uitkomt. Ook bent je niet verplicht om alles tegelijk in te zetten. Sommige mensen starten met training, anderen eerst met voeding. Het tempo bepaal je zelf. YourLifeCircle spreekt ook Engels, zodat het begrijpen van instructies en adviezen geen taalprobleem wordt. De focus blijft echter altijd op het resultaat dat je wilt hebben en de weg waarop je je prettig voelt.