De Gewichtsconsulent
Voedingsdeskundige
Over De Gewichtsconsulent
Anouk van Cronenburg is voedingsdeskundige en voelt precies aan wat er speelt als je maar niet uit het gewichtscircus komt. Ze helpt volwassenen in Alphen aan den Rijn die moe zijn van diëten, van jezelf alles ontzeggen, en van terugvallen in oude patronen. Haar insteek is anders: geen verboden voedsel, geen strenge regels, gewoon een aanpak die bij jou leven past. Haar coachingmethode draait om balans en genieten in plaats van ontbering. Ze kijkt niet alleen naar wat je eet, maar waarom je het eet, hoe je woont, en wat je werkelijk volhoudt op drukke of vermoeiende dagen. Dit inzicht maakt het verschil tussen advies dat blijft plakken en advies dat je na twee weken alweer vergeten bent. De begeleiding is volledig persoonlijk. Geen standaardformule die iedereen krijgt, maar iets wat aansluit bij jouw doelen, je dagelijks leven en je uitdagingen. Anouk zet kleine, haalbare stappen voorop in plaats van grote sprongen, zodat je onderweg successen ziet en je geloof in jezelf groeit. Een belangrijk onderdeel van haar aanpak is dat ze ook naar beweging en slaap kijkt. Je kunt immers niet gezond eten als je kapot bent van vermoeidheid of helemaal geen beweging voelt. Ze helpt je een vorm van bewegen vinden die je echt leuk vindt en volhoudt, zonder prestatiedruk. Als slaapcoach kan ze ook daaraan werken als dat nodig is. Anouk is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland en werkt volgens landelijke richtlijnen voor goede voeding en bewegen. Dit betekent dat je op betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde adviezen kunt rekenen, zonder hypes of onrealistische beloftes. Haar begeleiding wordt deels vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Ze begeleid ook kinderen, jongeren en hele gezinnen. Of het gaat om kieskeurige eters, overgewicht, of meer plezier en rust aan tafel, ze kijkt altijd naar de hele situatie. Praktisch en zonder oordeel, afgestemd op hoe jullie echt leven. In Alphen aan den Rijn vind je bij De Gewichtsconsulent iemand die luistert naar je verhaal en samen met je bouwt aan kleine veranderingen die groot verschil maken. Dit gaat niet over perfectie, maar over energie terugkrijgen en weer grip voelen.
Locatie
Antonie van Leeuwenhoekweg 27B, 2408 AL Alphen aan den Rijn, Nederland
Map voorbereiden...
