Over Voedingscoach Marcha
Voedingscoach Marcha werkt in Zwijndrecht aan voedingsaanpak die verder gaat dan alleen regels volgen. De begeleiding richt zich op hoe je zelf bewuste keuzes maakt over wat je eet, zodat gezond eten niet voelt als lijden. Een opvallend onderdeel van de aanpak is het waarderen van eten door eraan een cijfer toe te kennen. Alleen dingen die een acht of hoger scoren, krijgen de voorkeur, en dat helpt om snoepen niet helemaal uit te bannen maar wel bewuster in te vullen. Dit geeft je direct controle over je eigen voedselkeuzen. De begeleiding in Zwijndrecht staat erom bekend dat je niet in strakke schema's wordt geprangd. Er gebeurt iets waarvan klanten zich verwonderen: ze eten meer voedsel dan voorheen, maar slimmer gekozen en beter verdeeld. Dat leidt tot gewichtsverlies zonder het gevoel van ontbering. Marcha neemt de tijd voor je en biedt een ongedwongen sfeer waarin je vragen durft te stellen zonder je gesprek voelt als een preek. De begeleiding voelt persoonlijk en niet zoals een generiek dieetplan dat je op internet kunt downloaden. Naast voedingsdeskundige ondersteuning werkt Marcha ook als lifecoach. Dit betekent dat niet alleen je eetpatroon, maar ook de mindset erachter onder de loep komt. Hoe je tegen eten aanleert, wat je drijft, en hoe je omgaat met tegenslagen. Het uitgangspunt is dat duurzame verandering niet opgelegd wordt. Je leert zelf de logica van gezondheid inzien en daarvan profiteren. Dat maakt het makkelijker om de veranderingen vol te houden, ook als je na de begeleiding met vragen zit. Voor wie zich aangesproken voelt door een aanpak zonder gedoe en zonder schuldgevoel, is dit adres in Zwijndrecht herkenbaar. De keuze voor contact nemen ligt volledig bij jezelf, zonder druk.
Locatie
W. Snelliusweg 20, 3331 EX Zwijndrecht, Nederland
Map voorbereiden...
