Over Bewust Fit
Petra Sijtsma runt Bewust Fit in Zweins als coach en eigenaresse van een praktijk waar voeding en training hand in hand gaan. Ze begeleidt mensen die hun gezondheid willen verbeteren door een holistische aanpak waar het lichaam van binnen én buiten wordt versterkt. Het kernprogramma is de PHP, kort voor Personal Hormonal Profiling. Dit is geen dieet waarbij je gewicht afvalt, maar een bewezen programma gericht op echte gezondheid, een goede spier- en vetmassaverhouding, en het herstellen van je lichaam op een duurzame manier. Petra richt zich op concrete klachten die veel mensen hebben: menstruatieproblemen, darmklachten, huidproblemen. Ze kijkt naar je darmen als 'tweede brein', want een gezonde darm is essentieel voor hormoonbalans. Dit is waarom voedingsdeskundige begeleiding centraal staat in haar aanpak. Beweging is even belangrijk als goede voeding. Daarom biedt Bewust Fit ook personal training aan, afgestemd op jouw doelen en lichaam. Petra werkt samen met je aan het opbouwen van kracht en conditie, altijd gericht op dat holistische plaatje. Het programma duurt meestal twaalf weken. Klanten waarderen vooral de snelle, fijne communicatie en het resultaat dat ze zien, zowel fysiek als in bewustzijn over hun eigen gezondheid. Het gaat om transformatie van binnenuit. Petra's eigen ervaring met gezondheidsissues was de reden dat ze dit bedrijf oprichtte. Ze gelooft dat het essentieel is om prioriteit te geven aan je gezondheid en welzijn, en dat iedereen uniek is en een persoonlijke aanpak verdient. In Zweins biedt Bewust Fit ook begeleiding in wat echt gezond eten is en hoe je fit kunt blijven terwijl je tegelijk aan een sterkere mindset werkt. Het doel is duidelijk: gezond, sterk en fit worden, niet morgen, maar vandaag starten met actie.
Locatie
Rijksstraatweg 7A, 8814 JV Zweins, Nederland
Map voorbereiden...
