Over Henriette H
Henriëtte Hooge is gewichtsconsulent en personal trainer in Zuidwolde. Ze combineert voedingsadvies met trainingen en beweegbegeleiding, gericht op duurzame gezondheidsverandering. Haar specialisaties omvatten sportvoeding, leefstijlcoaching en wandelcoaching. Ze werkt ook als fitnesstrainer voor mensen met kanker, en begeleidt groepslessen hardlopen en CLUKS (een combinatie van lopen en krachttraining). Deze veelzijdige aanpak stelt haar in staat om klanten vanuit verschillende invalshoeken te ondersteunen. Het uitgangspunt van Henriëtte is dat gezondheid ontstaat uit de samenwerking van voeding, beweging en leefstijl. Ze ziet hoe een beter voedingspatroon, gezonder lichaamsgewicht en meer beweging de kans op chronische ziekten merkbaar verkleinen. In Zuidwolde helpt ze mensen deze veranderingen in de praktijk in te voeren. Haar rol is dat van motivator en gids. Ze steunt je niet alleen bij het aanpassen van eetgewoontes, maar ook bij het structureel veranderen van dagelijkse patronen en het maken van gezondere keuzes. Het doel is niet een korte fix, maar een duurzame omkering. Het begrip "Harmonie" staat centraal in haar werkwijze. Dit verwijst naar de juiste verhouding en samenwerking tussen voeding, beweging en leefstijl. Ze streeft ernaar deze onderdelen bij elkaar te brengen in één samenhangend geheel. Buiten sporten is een kernwaarde voor Henriëtte. Ze ziet dit niet alleen als training, maar als manier om jezelf op te laden, je hoofd leeg te maken en jezelf beter te voelen. Dit enthousiasme draagt ze door in haar begeleiding van lopen- en fitnesslessen. De focus ligt op het bereiken van een gezond, fit lichaam met de energie die je wilt en nodig hebt op lange termijn. Henriëtte werkt in Zuidwolde samen met mensen die stappen willen zetten naar een duurzaam gezondere levensstijl.
Locatie
Hoofdstraat 178, 7921 AT Zuidwolde, Nederland
Map voorbereiden...
