Personal Training Workum

Afke Elgersma

Sinds drie jaar train ik twee keer per week één-op-één bij Astrid en dat heeft mij enorm veel gebracht. Voordat ik begon, had ik regelmatig last van mijn rug. Door de gerichte trainingen ben ik niet alleen sterker geworden, maar zijn mijn rugklachten volledig verdwenen. Astrid weet me op een prettige en professionele manier uit te dagen. Ze motiveert me om nét dat stapje extra te zetten, waardoor ik merk dat ik steeds meer aankan en durf. De gewichten worden zwaarder en de oefeningen intensiever, en dat geeft veel voldoening. De kleinschalige setting speelt daarin ook een grote rol. Het voelt vertrouwd, waardoor ik mezelf echt durf uit te dagen. Dat maakt het trainen niet alleen effectief, maar ook heel fijn om te doen.