Karin Herder - diëtist
Diëtist
Over Karin Herder - diëtist
Karin Herder is voedingsdeskundige in Woerden en richt haar werk vooral op koolhydraatbeperking. Dit is haar specialisme bij klanten met overgewicht, diabetes type 2, reuma, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en andere aandoeningen die met voeding samenhangen. Wat Karin doet gaat verder dan alleen dieetvoorschriften opschrijven. Ze begeleidt klanten stap voor stap bij het omgaan met hun eetpatroon en de biologische processen erachter. Samen bepalen ze hoeveel koolhydraten voor ieder persoon passend zijn. Het hart van haar aanpak is insuline en hoe dat je lichaam stuurt. Veel honger ontstaat doordat insuline je bloedsuiker laat dalen, waardoor je altijd weer trek krijgt. Door koolhydraten te beperken daalt je insulineniveau, en dus ook je honger. Dan wordt het veel makkelijker om gezond te eten zonder voortdurend tegen jezelf te moeten strijden. Karin werkt met de methode Grip op koolhydraten. Dit verschilt van veel andere benaderingen, waar klanten met traditionele adviezen nog altijd honger voelen en hun dieet mislukt. Zij ziet regelmatig dat klanten afvallen, zich energieker voelen en hun medicatie kunnen verminderen of zelfs stoppen. De begeleiding past ze aan aan wat bij jou past. Je kunt kiezen voor individuele begeleiding, waarbij alles op maat gebeurt. Dat maakt het realistischer en houdbaar op lange termijn. In Woerden werkt Karin met cliënten die een ander perspectief op hun voeding willen. Ze neemt de tijd om uit te leggen hoe je lichaam reageert op verschillende voedingskeuzes. Het gaat niet om willskracht, maar om je lichaam beter begrijpen en gebruiken. Veel huisartsen en andere professionals zien dat traditionele dieetadviezen niet werken en weten niet hoe ze hun patiënten kunnen helpen. Karin biedt een alternatief dat werkelijk resultaat geeft. Haar benadering sluit aan op wat steeds meer onderzoek aantoont over hoe voeding en hormonen samenwerken. Of je nu net bent begonnen of al jaren met je gewicht worstelt, Karin helpt je inzicht krijgen in wat echt werkt voor jouw lichaam. Ze spreekt Engels en begeleidt klanten met persoonlijke aandacht en praktische kennis.
Locatie
Molenvlietbrink 13, 3448 HT Woerden, Nederland
Map voorbereiden...
