Over The Health Studio
The Health Studio is een diëtistenpraktijk en sportstudio in Werkendam waar voeding, training en begeleiding samen werken. Eigenaresse Cato Rijken-Hameete richtte het bedrijf in 2024 op, aangedreven door haar passie voor gezondheid en een master in Gezondheidswetenschappen die zij in 2023 voltooide. Het kernidee is simpel: je krijgt hier geen standaardadviezen, maar een plan dat echt bij jou past. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt voelen of gewoon gezonder wilt leven, Cato en haar team van personal trainers Justin en Sanne helpen je daar stap voor stap bij. Als diëtiste biedt Cato voedingsadvies op maat, aansluitend op jouw doelen. Ze maakt voedingsschema's die praktisch zijn en smaken, niet saai of moeilijk om vol te houden. Bij elk consult hoort ook een weging op de InBody 270, een precieze meting die echt laat zien wat er verandert in je lichaam. Naast voedingsadvies kun je bij The Health Studio trainingen doen met Justin en Sanne. Zij bieden small group training, duo-training en personal training in een rustige, kleinschalige studio. Het is pittig, maar ook gezellig en haalbaar. Wat klanten waarderen is vooral het welkomend gevoel en de professionele aanpak. Een klant die zich voorbereide op een Hyrox kreeg niet alleen een voedingsschema, maar ook begeleiding die echt werkte, met zichtbare resultaten na enkele weken. Anderen roemen hoe eerlijk Cato is, wat ze al goed doen benadrukt, en hoe zij motiveerend begeleidt. Bij The Health Studio werken voeding en beweging samen. Het idee is dat deze gezondheidsfactoren elkaar versterken en voor blijvend resultaat zorgen. Je bent niet zomaar een nummer, maar krijgt aandacht voor jouw situatie, je behoeften en je doelen. Wil je alleen trainen zonder voedingsadvies, dat mag ook. Maar veel klanten ontdekken dat de combinatie het verschil maakt. Je eerste stap is een intakegesprek waarin je lichaam en doelen echt in kaart worden gebracht. The Health Studio in Werkendam biedt dus alles onder één dak: voedingsdeskundige begeleiding, training en de ondersteuning die je nodig hebt om duurzaam gezonder te leven. Het team staat bekend om persoonlijke, eerlijke en motiverende aanpak.
Locatie
Hulsenboschstraat 16L, 4251 LR Werkendam, Nederland
Map voorbereiden...
