GRYP Coaching

Laura Peters

Hele fijne coaching gehad van Mindy gedurende anderhalf jaar. Het was lange tijd zoeken naar iemand die me kon helpen om op een gezonde manier aan te komen in gewicht. Een diëtiste gebruikt al snel eiwit verrijkte drankjes etc. en dat wilde ik niet. Mindy heeft me als (voedings)coach goed geholpen en al mijn wensen meegenomen in het voedingsschema. Ook heeft Mindy me goed geholpen om mijn 'alles of niets' principe om te kunnen draaien naar 'niet alles hoeft perfect te zijn'. Dankjewel Mindy!

sandra Raemakers

Ik train nu een aantal maanden bij Mindy en ben heel positief. In de loop der jaren zijn (na onvoldoende herstel zwangerschap en bevalling) er langzaam steeds meer klachten ontstaan in mijn bekken, onderrug en uiteindelijk ook mijn schouders. Na allerlei vormen van therapie te hebben geprobeerd kreeg ik het advies om met een personal trainer aan de slag te gaan. Als yoga docent ben ik erg flexibel maar door het opbouwen van meer kracht zijn mijn klachten nu bijna helemaal verdwenen. Mindy stemt af; ze kijkt echt naar mijn lichaam, mijn tempo en wat ik nodig heb om een oefening goed uit te voeren. Ze ziet precies waar mijn lichaam ergens ‘omheen’ beweegt waardoor ik leer bij sturen. In het begin voelde de coördinatie tussen mijn hoofd en lijf soms zoek. Mindy ziet snel welke cues ik nodig heb om beter te kunnen voelen wat de bedoeling is. Dit neem ik weer mee in de momenten waarop ik zelf sport. Ik ervaar Mindy’s begeleid als deskundig, respectvol en persoonlijk. Ik voel me gezien en veilig in het proces. Echt een aanrader voor wie duurzaam sterker wil worden.

Francine Strijckers

Mindy heeft mij heel vakkundig begeleid en uitgelegd welke voedingsstoffen waartoe bijdragen in het lichaam. Dat geeft inzicht en als je je dan ook houdt aan de richtlijnen van het dieet dat bestaat uit een persoonlijk voedingsschema, coachingsplan en gebruik van de gratis calorienteller app, dan werkt dat wat mij betreft geweldig goed. En het is heel goed vol te houden. Ook na behalen van mijn doel (afname vetpercentage en gewicht) kan ik de adviezen van Mindy blijvend toepassen in mijn eetpatroon.

Hans Goijens

Ik heb veel geleerd van het coachingstraject bij Gryp. Wat ik vooral prettig vind is dat de gemaakte aanpassingen passen binnen mijn leefstijl. Mindy houdt hier duidelijk rekening mee. Lichamelijk en sportief gezien ben ik zeker vooruit gegaan.Na het traject denk ik dat ik zelf vooruit kan met de gegeven informatie.

Maaike

Nooit gedacht dat het me zou lukken om mijn doelen te bereiken, maar jawel! Het is gelukt! Ik kan een crop top aan en dan tevreden zijn met mijn spiegelbeeld :) Het is Mindy gelukt om een compleet afgestemd voedingsschema te maken voor mij. Gemakkelijke te combineren met mijn dagelijks leven en gezin. Lekker en veel eten en toch gewicht verliezen, het kan! Ze heeft mijn motivatie weten op te graven om weer te starten met sporten. Keer op keer inspirerende gesprekken met oneliners die ik meenam in mijn achterhoofd. Mindy is een lieve, empathische vrouw die het totaalplaatje rondom een persoon meeneemt met humor en veel liefde voor haar vak! Ik zou een traject bij haar zeker aanraden. Denk je dat er geen beweging te krijgen is in je eetpatroon en/of in jezelf? Mindy krijgt het voor elkaar :)

Irma Pronk

Een hele fijne coach die goed naar je luistert en jezelf laat meedenken. Ik vind het een heel fijn traject en heb er veel van geleerd ook over mezelf. Echt een aanrader!!