Godelieve Escartín

Heleen Noels

Ik heb de eerste 8 maanden van het Cool GLI programma erop zitten en ben erg tevreden over het programma en Godelieve. In deze 8 maanden ben ik met kleine stapjes mijn lifestyle aan het veranderen. De workouts die we elke maand gebruiken geven daarin een houvast. En wat eerst niet lukte: ik ben ruim 10 kg afgevallen, eet bewuster en gezonder, ik beheer mijn agenda zodat deze niet volloopt en ik mezelf voorbij loopt en slaap weer een 7 a 8 uur per nacht ipv 2/3. Kleine stapjes, maar toch! Mooi resultaat na 8 maanden. Ik ben er nog niet maar heb gelukkig nog ruim een jaar te gaan. De bijeenkomsten vind ik heel prettig. De sfeer is goed en veilig en de groep is klein. Heb er al een paar leuke contacten aan over gehouden. Ook het gratis beweegprogramma, die aangeboden wordt en waarbij we dansend op goede muziek alle spiergroepen 1 x per week "kwellen" is een feestje om naartoe te gaan Godelieve is rustig en belangstellend, vraagt in de 1 op 1 gesprekken hoe het gaat en waar je vastloopt, geeft tips om weer verder te gaan. Ik heb al een paar vriendinnen die verdeeld over de gliprogramma in Leidsche Rijn zijn begonnen enthousiast gemaakt. Al deze programma,s hebben een eigen invulling maar zelf zou ik het Cool GLI programma van Godelieve aanbevelen. Een goed programma.