VitalitydeWert

Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over VitalitydeWert

Lisanne de Wert begeleidt vrouwen met colitis ulcerosa en andere chronische darmklachten in Tilburg naar meer stabiliteit en energie. Ze combineert haar achtergrond als verpleegkundige en docent met haar eigen ervaringsdeskundigheid: zij herstelde zelf van een decennium durende darmontsteking door leefstijlverandering, zonder medicijnen. Die persoonlijke reis vormt de basis van haar aanpak. Het kernprogramma loopt veertien weken en richt zich op leefstijltherapie in plaats van alleen symptoombestrijding. Lisanne kijkt naar voeding, beweging, stress en hormonale balans als samenhangend geheel, niet als losse problemen. Ze past alles aan op jouw specifieke situatie, niet op een standaardschema. Vrouwen die bij haar zijn geweest, waarderen vooral dat ze echt luistert en kennis deelt die direct toepasbaar is. Waar ze bijvoorbeeld dachten gezond te eten, ontdekken veel van hen dat de timing of frequentie van hun maaltijden hun buik juist onrust geeft. Door kleine aanpassingen in eetpatroon rapporteren klanten al na twee weken meer rust in hun darmen en minder klachten. Ook helpt Lisanne bij verhoogde cholesterolwaarden en geeft ze gerichte voedingsadviezen om bloedwaarden in balans te brengen. Ze betrekt supplementen in haar advies, zoals omega-3 uit visalie, als ondersteuning van het programma. Dit gebeurt altijd in overleg en afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Lisanne werkt als voedingsdeskundige vanuit een sterke overtuiging: echte gezondheid begint niet met meer medicijnen, maar met begrip van jezelf en je lijf. Ze heeft zich verdiept in leefstijlgeneeskunde en combineert dat met haar ervaring uit de reguliere zorg. Die combinatie maakt haar uniek in Tilburg. Ze biedt ook trainingen en keynotes voor professionals en ondernemers die meer willen weten over chronische gezondheid en preventie. Naast coaching in Tilburg werkt ze ook met mensen op afstand, wat flexibiliteit biedt als je niet ter plaatse kunt komen. Om te voelen of jullie goed bij elkaar passen, nodigt Lisanne je uit voor een gratis kennismaking. In dat gesprek kun je horen of haar aanpak bij jouw situatie aansluit en waar je precies tegenaan loopt. Ze spreekt Nederlands en Engels.