Over Hermsen Trainingen
Ilse Hermsen helpt mensen in Tiel om hun leefstijl duurzaam te veranderen. Dat gaat veel verder dan alleen anders eten of meer bewegen. Ze begeleidt klanten bij het doorbreken van oude gewoontes, het verstaan van hun eigen mindset en het maken van keuzes die écht bij hen passen. De kern van haar aanpak is Acceptance and Commitment Therapy, ofwel ACT. Deze methode helpt je flexibel om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, in plaats van er tegen te vechten. Op die manier kun je je richten op wat werkelijk belangrijk voor je is. Als leefstijlcoach werkt Ilse met verschillende programma's en trajecten. Ze biedt voedingscoaching, het Cool programma voor duurzame gewichtsverandering, powerwalking en persoonlijke begeleiding via "Je Moet Niks". Elk traject is afgestemd op wat jij nodig hebt. Veel klanten volgen bij haar een langer traject, soms twee jaar of meer. In die tijd leren ze niet alleen anders met voeding om te gaan, maar ook hoe ze op lastige situaties reageren. Zonder wijzend vingertje krijgen ze de steun die nodig is om werkelijk iets te veranderen. De resultaten spreken voor zich. Klanten melden gewichtsverlies van twintig kilo en meer, een veel beter relatie met eten en forse gezondheidsverbeteringen. Sommigen stoppen met medicijnen waar ze jaren op waren, anderen voelen zich simpelweg fitter en blijer. Wat klanten waarderen aan Ilse is haar positieve en motiverende manier van begeleiden. Ze geeft vertrouwen dat je het kunt, zonder je af te breken. De groepssessies in Tiel zorgen ook voor gezelligheid en steun van mededelnemers. Dit is geen snelle oplossing of strict dieet. Hermsen Trainingen biedt een echte reis naar een gezondere en gelukkigere leefstijl. Het begint met bewustzijn van jezelf en eindigt met duurzame verandering die je in je kracht zet. Klaar om die eerste stap te zetten? Ilse ontvangt klanten in Tiel en helpt je ontdekken welk programma het best bij jouw situatie past.
Locatie
Latensteinseweg 3, 4005 EG Tiel, Nederland
Map voorbereiden...
