Over Diëtistenpraktijk Davida van der Schuit
Davida van der Schuit helpt mensen in Sneek die willen afrekenen met hun voedingsgedrag en blijvend gewicht willen verliezen. Als voedingsdeskundige combineert zij praktisch voedingsadvies met psychologische begeleiding, zodat verandering echt aanslaat. De praktijk werkt niet via korte tips of standaard diëten. In plaats daarvan focust Davida op het traject 'Regie over eetgedrag', een viermaandelijks programma met zeven consulten van 30 tot 45 minuten. Dit traject laat je inzien welke gedachten en gewoonten jouw eetgedrag sturen. De aanpak combineert twee werkwijzen: de methode 'Emotie eten de baas' en Acceptance and Commitment Therapy, afgekort ACT. Met ACT leer je bewust keuzes maken op basis van wat werkelijk belangrijk voor jou is. Daarbij ontdek je welke saboterende gedachten je in de weg staan en hoe je die kunt ombuigen. Gedurende het traject heb je niet alleen zeven afspraken in de praktijk in Sneek. Je krijgt ook wekelijks telefonisch of mailcontact om je voortgang te volgen en handvatten mee te nemen voor thuis. Het gaat niet om perfectie, maar om het leren van vaardigheden waarmee je zelf goed voor jezelf kunt zorgen. Veel mensen die onder begeleiding van Davida werken, merken dat zij eerlijk en professioneel advies krijgen dat aanslaat. Klanten waarderen vooral dat zij niet alleen helpt met gewichtsverlies, maar ook hoe je het gewicht daarna behoudt zonder voortdurend dieet te hoeven volgen. De nadruk in het traject ligt op meer inzicht en vaardigheden, niet op het kennen van wat gezond eten is. Je leert namelijk dat je je doelen haler als je de regie over je eigen keuzes werkelijk in handen krijgt. Na het traject ben je niet meer afhankelijk van externe regels of dieethypes. In plaats daarvan kun je zelf bepalen wat je eet op basis van je eigen waarden en doelstellingen.
Locatie
Van Giffenstraat 6, 8601 EX Sneek, Nederland
Map voorbereiden...
