Yoganesa
Voedingsdeskundige, Meditatiecentrum, Yogastudio, Pilatesstudio, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding
Over Yoganesa
Yoganesa in Rotterdam biedt een combinatie die je bij veel yogastudio's niet tegenkomt: yoga en pilates onder één dak, aangevuld met voedingsdeskundige begeleiding. Dit betekent dat je niet alleen je lichaam traint, maar ook je voedingsgewoonten onder de loep neemt. De yogalessen richten zich op verschillende niveaus en stijlen. Of je nu beginner bent of al jaren oefent, je vindt hier lessen die bij je passen. De pilatesklassen versterken je core en verbeteren je lichaamshouding op dezelfde manier als yoga, maar met een ander accent. De voedingsdeskundige adviseert je over gezondere eetpatronen en voeding die aansluit bij je lichamelijke doelen. Dit kan helpen als je meer energie zoekt, beter wilt slapen of juist meer spierkracht wilt opbouwen. De combinatie van beweging en voedingsaandacht werkt vaak beter dan alleen het ene of het andere. Veel bezoekers waarderen de docenten die lessen verzorgen. Ze creëren een fijne sfeer waarin je je comfortabel voelt, ongeacht je niveau of ervaring. Dit maakt Yoganesa in Rotterdam een plek waar mensen graag terugkomen. De studio hanteert een persoonlijke benadering. In plaats van je in een grote groep kwijt te raken, merken leden dat er aandacht voor hun individuele vragen is, zowel tijdens lessen als bij voedingsadvies. Yoganesa werkt ook samen met mensen die hulp zoeken rond zwangerschap en bevalling. Voor aanstaande moeders biedt de studio begeleiding die speciaal op deze periode is afgestemd, zowel fysiek als voedingstechnisch. De studio is toegankelijk en gastvrij ingesteld, ook voor bezoekers die Engels spreken. Het geheel ademt een open en ondersteunende cultuur uit waarin verschillende mensen zich welkom voelen.
Locatie
Groenendaal 23D, 3011 SB Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
