Mieke Vreman voedingsadvies
Voedingsdeskundige
Over Mieke Vreman voedingsadvies
Mieke Vreman begeleidt mensen in Oud Gastel die worstelen met hun voeding of leefstijl. Als diëtist combineert ze dieetadvisering met leefstijlcoaching, altijd gericht op duurzame verandering in plaats van snelle trucjes of producten. Veel problemen met eten hangen samen met gedrag en gevoelens. Mieke specialiseert zich daarom in eetgedrag en emotie-eten, omdat het niet altijd om voeding zelf gaat. Ze helpt inzicht krijgen in de manier waarop je met eten omgaat, en waarom je misschien te veel, te weinig of verkeerde dingen eet. Voor dieetadvisering in Oud Gastel biedt ze ondersteuning bij onder meer overgewicht, gewichtsverlies, diabetes, hart- en vaatziekten, maag- en darmstoornissen, allergieën en intoleranties. Ook begeleidt ze zwangeren, pubers en volwassenen met oncologie, COPD of ondervoeding. De leefstijlcoaching werkt met ACT, een methode die gericht is op acceptatie en persoonlijke doelen. Mieke is erkend ACT en leefstijlcoach. Ze bekijkt niet alleen voeding, maar ook beweging, roken, alcohol en slaap. Ze leert je bewuster keuzes te maken op basis van wat jou werkelijk belangrijk is. Het eerste consult is uitgebreid en gaat over jouw hele situatie nu. Daarbij hoort inzicht in belemmeringen en wat je zelf nodig hebt. In vervolgconsulten krijg je vaardigheden aangereikt om beter om te gaan met moeilijke gevoelens en gedachten. Mieke werkt zonder gedraaide zaken, hypes of wondermiddelen. Haar aanpak is persoonlijk en afgestemd op jou. Ze leert je bewustzijn vergroten, zodat je ziet hoe je beslissingen neemt en hoe je die kunt veranderen. De boodschap is simpel: gezond eten gaat erover dat je lekker kookt en van je maaltijd geniet. Met geduld en stap voor stap kom je daar samen.
Locatie
Kruidenlaan 21, 4751 KA Oud Gastel, Nederland
Map voorbereiden...
