Jefitcoach Ray personal trainer én diëtist Purmerend

Ilva Staal

Ray geeft deskundige begeleiding en houdt rekening met blessures en je eigen trainingsniveau en doelen. Elke oefening wordt ook meteen aangepast als dat nodig is. Ondertussen een gezellig kletspraatje krijg je voor dezelfde prijs erbij. Hij zorgt ook voor een compleet beeld van je gezondheid door naar voeding te vragen en te letten op meer dan alleen gewicht.

N Hendriks

Ik train nu driekwart jaar bij Ray. Zijn kennis en kunde rondom gezondheid (bewegen, voeding) is uitmuntend. Bij elke oefening word je gestuurd naar de juiste uitvoering. Geen blessures, geen rug, geen overbelasting. Hij weet je altijd precies naar jouw eigen maximale belasting toe te brengen. Lukt iets niet dan past hij direct de oefening aan zodat deze wel lukt. Zijn dieetadvies is ook een hele fijne aanvulling. In mijn geval was het een complex advies i.v.m. medische complicaties, maar hij neemt alles mee in het advies. Zelf bij een blessure buiten het sporten kon hij mij weer binnen 10 minuten aan het trainen krijgen. Zijn positieve, realistische houding in combinatie met een oprechte belangstelling in anderen helpt ook met de motivatie om door te blijven gaan. De investering is er eentje die het echt waard is!

Darenkim van der Peijl

Ray heeft mij heel goed geholpen om weer vanaf nul op te bouwen na een operatie. Kijkt goed naar wat wel en niet gaat voor je lichaam en of je de oefeningen goed uitvoert.

Roxanne

Super deskundige trainer die mij goed heeft geholpen na een fietsongeval. Ray kan zich goed aanpassen aan het fitheidsniveau van zijn klanten en is dus ook zeker een goede hulp voor zeer fitte sporters.

Alexandru Flavius

Ik train nu al 8 maanden met Ray en het heeft mijn leven compleet veranderd. Ik kwam bij hem met rugpijn, een slechte houding en zorgen over mijn gewicht en het risico op diabetes. Dankzij Ray ben ik nu pijnvrij, is mijn houding verbeterd en val ik gestaag af. Hij is ontzettend deskundig en heeft me laten begrijpen hoe de meeste mensen in hun dagelijks leven verkeerd bewegen – iets waar ik nooit eerder over had nagedacht. Bovendien maakt Ray elke sessie leuk met zijn gevoel voor humor. Ik heb hem leren kennen via mijn vrouw en zoon, die al 3 en 2 jaar met hem trainen. We hebben alle drie volledig vertrouwen in hem en de resultaten spreken voor zich. Een echte aanrader!