Gewichtsconsulent Amanda
Centrum voor gewichtsbeheersing, Consultant, Coach, Voedingsdeskundige
Over Gewichtsconsulent Amanda
Amanda helpt mensen in Pernis op weg naar een gezonder gewicht en meer energie, zonder strenge diëten of voelbare ontberingen. Zij werkt volgens de PuurGezond methode en richt zich op duurzame verandering van je eetpatroon en leefstijl, in plaats van snelle of tijdelijke oplossingen. De begeleiding richt zich op intuïtief eten leren herkennen. Dit betekent dat je leert voelen wanneer je werkelijk honger hebt en wanneer je genoeg hebt gehad, zodat overeten vanzelf minder wordt. Amanda geeft je praktische tips over gezond eten, beweging, slaap en stress, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Zij biedt advies op maat voor alle leeftijden en levensfasen, dus ook voor kinderen en zwangere vrouwen. Een belangrijk onderdeel is begeleiding bij emotie-eten en gedragsverandering, omdat veel mensen eten gebruiken om stress of vervelende gevoelens op te vangen. Amanda leert je inzien wanneer dat gebeurt en hoe je er anders mee om kunt gaan. Pernis kan voordeel hebben van de flexibele contactmogelijkheden. Amanda biedt namelijk niet alleen face-to-face afspraken, maar ook e-coaching via webcam, e-mail, telefoon, WhatsApp of andere kanalen. Dit is handig als je liever thuis advies ontvangt of je schema niet aansluit bij vaste behandeltijden. Wat klanten van Amanda waarderen, is haar tijd en beschikbaarheid. Zij plant consulten ruim in en luistert niet voortdurend op de klok; het gesprek mag zolang duren als nodig. Ook buiten afspraken om mag je haar bereiken als je vragen hebt of ergens tegenaan loopt. Amanda heeft een eigen cursusaanbod voor wie zelfstandig aan de slag wil. Zo biedt zij onder meer een cursus voor wie wil starten met vasten als leefstijl, een onderwerp waar zij ook boeken en een podcast over heeft uitgebracht. Op haar blog, YouTube-kanaal en social media deelt zij regelmatig praktische gezondheidsinfo en inspiratie. Een veel gehoorde reactie van cliënten is dat zij zich veel energieker voelen zonder het gevoel op dieet te zijn. Veel mensen merken ook dat stressgebonden eetbuien afnemen en dat hun lichaam vanzelf verandert wanneer de leefstijl beter aansluit bij hen persoonlijk. Ook betere slaap en minder lichamelijke klachten worden regelmatig gemeld. Amanda werkt continu met de nieuwste medische richtlijnen en wetenschappelijke inzichten. Zij heeft ook een eigen Valorieën methode ontwikkeld voor iedereen die ondanks veel goede raad moeite houdt met duurzaam afvallen. Dit laat zien dat zij verder denkt dan standaardadviezen en op zoek gaat naar wat echt voor jou werkt.
Locatie
Zellingstraat 71, 3195 GV Pernis, Nederland
Map voorbereiden...
