THE ONE | Ommen

J. Hekman

Ik train hier nu een aantal weken en ben erg tevreden. Als hartpatiënt lag de drempel voor mij best hoog om te beginnen, maar vanaf het eerste moment voelde ik me veilig en op mijn gemak. Die drempel gaf me juist de motivatie om echt aan mijn lichaam te werken in plaats van maar wat aan te modderen. We bouwen stap voor stap aan mijn conditie én kracht, met trainingen die goed zijn afgestemd op mijn situatie. Ik merk duidelijke vooruitgang: meer energie, meer kracht en meer vertrouwen in mijn lichaam. Zeker een aanrader, ook als je met een medische achtergrond traint.

antoinette drogt

Eind mei 2025 kwam ik via sociale media (oproep betreft rugklachten, hernia ect.) terecht bij The One. Voordat ik het wist toetste ik het telefoonnummer in en dezelfde avond was ik bij Lucia voor een gratis pijncheck. Tijdens deze check ben ik goed geholpen en behandeld. Er werd naar me geluisterd, en er werd direct uitgelegd waar mijn pijn vandaan kwam en wat daaraan gedaan kon worden. Na een paar maanden van behandelingen in combinatie met begeleid trainen van een half uur en de oefeningen voor thuis gaat het nu heel goed. Lucia weet veel uit te leggen over je houding, het menselijk lichaam en door haar kundig advies wordt je weer zekerder van je lijf. Leren vertrouwen op je lichaam. Inmiddels train ik elke week bij The One (lees Lucia). Elke training voelt goed. Ik zie het als een cadeau voor mijzelf.

Very Social Teaching

Specialistisch vakwerk wordt hier geboden door actief luisteren en meedenken. The One is veel meer dan een sportschool! Zelfs vastzittende rugwervels kunnen ze losmaken puur met bindweefselmassage, zonder kraken. 😊 Ook de personal trainer (en Jan) zijn hard aan het werk geweest, aangezien mijn fysieke en mentale doelen complex bleken. Ik had last van een enkelblessure, knieblessure, bekkeninstabiliteit en het piriformis syndroom, twee tennisarmen en een vastzittende rug, nek en schouders. 🤕 Waardoor een persoonlijk revalidatieschema echt maatwerk is, inclusief de uitvoering ervan. Maar bij The One gaan ze op zoek naar een goede afstemming en uitdagingen aan! Ik ben nog wel even onderweg om een binkie 😜 te worden, maar ik kom hier graag. You are super good busy, go so throught! Hartelijk bedankt, Hedie

Gerland Mahn

Na 1,5 jaar met een zere elleboog n.a.v. een auto ongeluk te hebben gelopen, heb ik een intake en 2 behandelingen gehad, hierdoor is mijn elleboog weer pijnvrij geworden. Specifiek Jan bedankt hiervoor.

Natinja Kuilder

Samen met mijn man het drie maanden programma gevolgd. Veel geleerd over hoe mijn lijf werkt, hoe ik in balans kan komen en wat ik hiervoor kan doen. De persoonlijke aanpak werkt! In coaching en daarnaast met er personal trainer. De trainingen heb ik als zeer prettig en leerzaam ervaren & ook leuk💪

Wilma Mollink

Dank voor jullie trainingen, moest van ver komen,hernia veel pijn nu pijnvrij en ik voel me sterker🏋‍♀️💪👍