Over Gezond&Zo Voedingsadvies
Gezond&Zo Voedingsadvies helpt mensen in Nieuw-Buinen om gezonder te eten zonder strikte diëten of merkwaardige shakes. De voedingsdeskundige werkt met een eenvoudig principe: lekker eten dat goed voor je lichaam is, op een manier die bij jou past. De aanpak begint altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin vertelt de voedingsdeskundige hoe ze werkt en luister je wat jij wilt bereiken, alles onder het genot van koffie of thee. Na de kennismaking volgt een uitgebreid intakegesprek. Hier wordt je energie behoefte berekend en vul je van tevoren een formulier in over je eetpatroon en beweging. Op die manier leert de voedingsdeskundige je persoonlijk goed kennen. Voor het voedingsadvies hou je vier dagen een eetdagboek bij. Hiervan wordt een voedingsanalyse gemaakt, speciaal afgestemd op jouw energiebehoefte en doelen. Het advies krijg je uitgelegd zodat je er zelf mee aan de slag kunt. De vervolgconsulten richten zich op het vasthouden van wat je hebt geleerd. Er wordt steeds gemeten en gewogen, en samen kijk je naar wat goed gaat en waar je tegenaan loopt. De voedingsdeskundige geeft je praktische tips voor feestjes, vakanties en hoe je gezonde voeding in je dagelijks leven bouwt. In Nieuw-Buinen biedt Gezond&Zo ook groepsworkshops aan onder de naam PuurGezond. Deze workshops bestaan uit vier bijeenkomsten voor kleine groepen, inclusief een boek met acht stappenkaarten die je stap voor stap meegenomen naar een gezondere leefstijl. Voor wie geen persoonlijke begeleiding nodig heeft, is het boek Puur Gezond Slank in 8 Stappen ook zelfstandig verkrijgbaar. Elk hoofdstuk behandelt een stap richting gezondere eetgewoontes, helemaal zonder dieet of verbodsregels. Het doel van de voedingsdeskundige is duidelijk: je helpen ontdekken wat voor jou werkt om je doel te bereiken. Gezonde voeding, voldoende beweging en goede ontspanning vormen de basis voor een langer en gezonder leven.
Locatie
Rozenlaan 43, 9521 GK Nieuw-Buinen, Nederland
Map voorbereiden...
