Over Van der Auwera Katia
Katia van der Auwera is voedingsdeskundige in Mol en helpt mensen praktisch om hun eetgewoonten te veranderen. Ze werkt gericht op wat echt in het dagelijks leven past, niet op onhaalbare idealen. Haar aanpak begint met luisteren naar wat iemand echt eet en waarom. Ze zoekt niet meteen naar wat "fout" is, maar naar kleine stappen die wel houdbaar zijn. Op die manier ontstaat voeding die aansluit bij jouw leven, je gezondheid en je doelen. Katia van der Auwera in Mol werkt veel met mensen die willen afvallen of hun gezondheid verbeteren. Ze laat zien hoe je voeding kunt aanpassen zonder jezelf voortdurend tegen te houden. Dat maakt het veel makkelijker om vol te houden. Ze neemt de tijd voor onderzoek van jouw situatie. Voor je advies krijgt, vraagt ze naar je medische achtergrond, je eetgewoonten en wat je echt wil bereiken. Zo wordt het advies op maat gemaakt. Een belangrijk onderdeel van haar werk is educatie. Ze legt uit hoe voeding werkt en wat bepaalde voedingsmiddelen voor je lichaam doen. Als je begrijpt waarom iets goed voor je is, volg je het veel eerder. Tijdens de begeleiding check je regelmatig hoe het gaat. Katia past haar adviezen aan als iets niet lukt of als je voortgang stagneert. Die flexibiliteit zorgt ervoor dat je niet in een vast schema vast zit. Ze spreekt ook Engels, wat handig is als dat jouw voorkeur is. Maar bovenal staat bij haar centraal dat voeding iets is dat je zelf begrijpt en beheerst, niet iets dat je overkomen.
Locatie
Postelarenweg 31/bus 107, 2400 Mol, België
Map voorbereiden...
