Eet Oké

Name: Eet Oké
Address: Kempenaar 03 0331, 8242 BD Lelystad, Nederland, Lelystad, Flevoland, Nederland
Telephone: +31624619980

Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over Eet Oké

Eet Oké is een voedingspraktijk in Lelystad waar diëtisten mensen helpen om hun gezondheid te verbeteren door anders te eten. Het gaat niet om strikte regels of standaarddiëten, maar om kleine, haalbare veranderingen die echt bij jou passen en die je kunt volhouden. Het team bestaat uit drie diëtisten die elk hun eigen specialiteiten hebben. Erica Slof richt zich vooral op mensen met diabetes, hart- en vaatziekten en overgewicht. Pietsje Planting werkt graag met cliënten die hun complete leefstijl willen veranderen en woont normaal in Friesland, maar reist regelmatig af naar Lelystad, Dronten en Biddinghuizen. Bart Winkelman is ook werkzaam bij de praktijk en biedt onder meer workshops aan, zoals recente sessies over gezonde voeding bij ouder worden. De voedingsdeskundigen van Eet Oké behandelen tal van aandoeningen en klachten. Ze helpen mensen met maag- en darmklachten, allergie en voedselintoleraties, verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk en overgewicht. Ze geven ook advies aan zwangere vrouwen, kinderen, tieners, volwassenen en ouderen die gewoon gezonder willen eten, en ondersteunen mensen die herstellen van bijvoorbeeld Covid-19. Wat het team bindt, is het geloof dat voeding veel meer kan dan we meestal denken. Ziektes als diabetes en hart- en vaatziekten zijn vaak leefstijl gebonden, niet aangeboren. Met de juiste voeding kun je deze ziektes voorkomen en soms zelfs omdraaien. Die boodschap delen ze ook graag met de samenleving in Lelystad, bijvoorbeeld door workshops en deelname aan lokale vitaliteitsactiviteiten. Eet Oké beseft ook dat anders eten niet saai hoeft te zijn. Het leven moet gevierd worden, en voeding moet smaken. De diëtisten gaan daarom niet voor strakke regels, maar voor real food dat werkt voor jóuw situatie. Ze delen ook recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes om je concreet op weg te helpen. De werkwijze is gebaseerd op de aanname dat gedrag en voeding onlosmakelijk verbonden zijn. Het gaat dus niet alleen om wat je eet, maar ook om waaróm je het eet en hoe je je voelt. Dit holistische inzicht helpt cliënten om echte, duurzame veranderingen aan te brengen in plaats van korte termijn dieetjes. Eet Oké is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Diëtisten en werkt geregistreerd. Je kunt de praktijk bereiken met je vragen over voeding, en ze helpen je graag met een afspraak.