Yoga Center Karuna
Yogastudio, Diëtist, Massagetherapeut, Fysiotherapeut, Pilatesstudio, Yogadocent
Over Yoga Center Karuna
Yoga Center Karuna opende in 2014 in Leidschendam en groeide uit tot een plek waar yoga echt voor iedereen toegankelijk is. De studio biedt meer dan vijftig lessen per week in verschillende stijlen, zodat je altijd een moment vindt dat bij je past. De kern van Karuna is rust en verbinding. Klanten waarderen de warme, stille sfeer van de zalen en de manier waarop de lessen je helpen om aan het einde van de dag echt tot jezelf te komen. Veel bezoekers zeggen dat ze zich lichter en vrediger voelen na een sessie. Naast yogalessen biedt Karuna ook behandelingen aan, van klassieke ontspanningsmassages tot fysiotherapie en andere therapeutische diensten. Dit maakt het een complete plek voor lichaams- en geesteszorg in Leidschendam. De yoga stijlen variëren van rustige vormen zoals Yin en restoratieve yoga tot uitdagendere varianten zoals Hot Yoga en Critical Alignment Yoga. Ook verwacht Karuna binnenkort Reformer Pilates aan het aanbod toe te voegen, een verfijnde trainingsmethode met speciaal materiaal. Karuna organiseert bovendien yogaweekenden waarin je dieper inzoomt op ontspanning en beoefening dan in een reguliere les. Ook biedt de studio zwangerschapsyoga aan, speciaal ontworpen om jou door die bijzondere periode heen te helpen. De maandelijkse blog van Karuna behandelt alles van praktische tips tot reflectie, en bevat soms gezonde recepten om mee aan de slag te gaan. Dit sluit aan bij de aanpak: yoga en voeding horen samen om je lichaam en geest in balans te houden. Karuna werkt met betrokken, ervaren docenten in kleine groepen. In 2019 opende een tweede locatie in Voorschoten, zodat meer mensen uit de regio gebruik kunnen maken van dezelfde warme, veilige sfeer die Karuna in Leidschendam heeft opgebouwd. De naam Karuna komt uit oude boeddhistische geschriften en betekent medelijden en mededogen. Deze waarde kleeft aan alles wat hier gebeurt: een plek zonder oordeel, waar je jezelf mag zijn en waar jezelf mogen zijn en waar iedereen welkom is.
Locatie
Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Nederland
Map voorbereiden...
