Pura Voedingscoach

Name: Pura Voedingscoach
Address: Melchior Treublaan 9, 2313 VG Leiden, Nederland, Leiden, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31650522899

Voedingsdeskundige, Gezondheidsconsulent

4.8 (35 reviews)

Beschikbaar

Over Pura Voedingscoach

Pura Voedingscoach helpt vrouwen in Leiden en omgeving om gezond en blijvend af te vallen, darmproblemen op te lossen en hormonale klachten achter zich te laten. Met ruim negen jaar praktijkervaring als orthomoleculair darm- en hormoontherapeut werkt Stephanie aan echte oplossingen, niet aan snelle trucjes of crash diëten. Het uitgangspunt is simpel: een voedingsdeskundige aanpak werkt alleen als hij aansluit bij jouw leven, je familie en je dagelijkse gewoontes. Daarom krijgt iedere cliënt een persoonlijk plan, niet een standaardschema dat voor iedereen hetzelfde is. De kern van het werk bestaat uit vier pijlers. Ten eerste een grondige gezondheidscheck om te ontdekken wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft. Ten tweede voedingsadvies dat je kunt volgen zonder jezelf voortdurend te beperken. Ten derde aandacht voor je energie, slaap, stress en beweging. En ten vierde begeleiding van je mindset, zodat verandering van binnenuit komt. Cliënten waarderen vooral dat de adviezen werkelijk voor de lange termijn houdbaar zijn. Veel mensen starten telkens opnieuw met diëten, maar stoppen steeds weer. Bij Pura leren ze dat kleine, duurzame veranderingen veel sterker werken dan rigoureuze verboden. Het doel is niet alleen af te vallen, maar je ook weer fit en vol zelfvertrouwen te voelen. De acht weken Basis methode "Slank & Energiek" is het populairste traject. Dit online programma helpt je op een ontspannen manier af te vallen en je lichaamsbalans terug te vinden, zonder de gebruikelijke jojo-effecten. Het focus op wat je wél mag eten, niet op wat je niet mag. Voor wie langdurig last heeft van darmklachten geldt hetzelfde: onderzoeken wat er werkelijk aan de hand is. Of het nu gaat om prikkelbare darm, chronische ontsteking of onbegrepen ongemakken, Stephanie zoekt naar de oorzaak, niet alleen naar symptoombestrijding. De benadering is altijd holistisch. Voeding is belangrijk, maar ook je gedachten, je werk, je rust en je beweging spelen een rol. Een consult voelt daarom als een lespakket over je eigen lichaam en gezondheid. Je leert het roer zelf in handen te nemen, in plaats van alleen afhankelijk te blijven van je zorgverlener. Pura is bereikbaar voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Of je nu wilt afvallen, je darmen beter begrijpen of meer energie voelen, het eerste contact helpt je erachter te komen wat de volgende stap is. Veel cliënten berichten achteraf dat de persoonlijke aanpak in Leiden het verschil maakte waar veel eerder pogingen faalden.