Mind Body Health - Diëtist Vernhout Leiden

Andrea vdG

Maartje is een hele vriendelijke diëtiste, die de tijd voor je neemt en goed naar je luistert . Ook met een vegetarisch of veganistisch dieet kun je goed bij haar terecht . Ze helpt je je eetpatroon blijvend te veranderen en meer te bewegen. Ik had gezondheidsproblemen en overgewicht en ik ben bij haar veel kilo’s kwijtgeraakt en bovendien ook een stuk fitter en gezonder geworden . En daardoor zit ik een stuk beter in mijn vel .

Miriam Hagendijk

Via via terecht gekomen bij Maartje, een zeer kundige diëtiste, na het aanhoren van mijn vragen een plan opgesteld dat voor mij goed werkt. Echt een aanrader!

Anthony Effanga

Mijn huisarts adviseerde me om een ​​diëtist te raadplegen en een afspraak te maken met Maartje ter Riet van Mind Body Health over mijn voeding en gewicht. De afgelopen twee jaar heb ik regelmatig afspraken met Maartje gehad. Ze adviseerde me om mijn voedingspatroon aan te passen, omdat het volgens haar niet erg gezond was en veel gezonder moest worden. Ook moest ik meer bewegen. Tijdens de afspraken bespraken we mijn voeding, mijn algemene levensstijl en mijn fitnessactiviteiten. Na een aantal maanden bleek dat mijn voedingspatroon langzaam verbeterd was, omdat ik veel gezonder at en ook mijn levensstijl verbeterde en vaker ging sporten. Ik gebruik ook een online app, aangeraden door Maartje, die mijn dagelijkse voedselinname registreert. Tijdens de afspraak bespreken we mijn voedingspatroon van de voorgaande maand, mijn levensstijl en de oefeningen die ik heb gedaan. Maartje geeft me altijd goed advies over hoe ik mijn voeding kan verbeteren en hoe ik mijn levensstijl kan aanpassen, bijvoorbeeld door meer te bewegen. Dit heeft een enorme verbetering teweeggebracht in mijn voeding, mijn levensstijl en mijn algehele conditie. Ik heb nu zelfs een sportschoolabonnement genomen. Ik vind het ook fijn dat Maartje na elke afspraak de voedingsadviezen en leefstijlveranderingen altijd samenvat in een e-mail, zodat ik haar aanbevelingen kan opvolgen voor mijn volgende afspraak. Ik moet eraan toevoegen dat mijn afspraken met Maartje mijn algehele gezondheid, voeding en leefstijl hebben verbeterd. Ik ben ook aan het afvallen en dat is al een tijdje zo. Ik ga nu regelmatig naar de sportschool om cardio-oefeningen te doen en over het algemeen voel ik me een stuk gezonder sinds ik de afgelopen maanden Maartjes adviezen heb opgevolgd. Ik zou Maartje ter Riet van Mind Body Health zonder aarzeling aanbevelen om je algemene gezondheid te verbeteren en je voedingspatroon gezonder te maken.

Alex Meingast

Een goede begeleiding en realistische doelstellingen hebben mij goed geholpen om mijn gewicht (bijna) op het gewenste niveau te krijgen. Ook de creatieve ideeën om op een andere manier met voeding om te gaan zorgen voor een aanhoudende motivatie. Niet gaan voor snel succes, maar daadwerkelijk een verandering op het gebied van eet- en drinkpatronen bewerkstelligen en daar helpt Mind Body Health absoluut aan mee!