De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent

Voedingsdeskundige, Gezondheidsconsulent, Lifecoach

5.0 (11 reviews)

Beschikbaar

Over De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent

Nastazia Nikolakou werkt als leefstijlcoach en gewichtsconsulent in Hoogvliet Rotterdam. Ze helpt mensen die willen afvallen of hun gezondheid willen verbeteren door aan hun eetpatroon, beweging en mindset te werken. De coach werkt vanuit eigen ervaring. Toen ze twintig jaar oud was, zat ze in een moeilijke periode en aten ze ongezond. Het sporten in een sportschool veranderde alles voor haar. Ze voelde zich sterker, energieker en gelukkiger worden. Die ervaring bracht haar ertoe om anderen hetzelfde pad op te helpen. De leefstijlcoaching van Nastazia gaat verder dan voeding alleen. Ze geeft ook advies over lichaamsbeweging, slaap, stressmanagement en je mindset. Samen met jou maakt zij een plan dat echt bij jouw leven past en vol te houden is. Het doel is niet een streng dieet, maar een gezonde balans die je echt wilt volhouden. Voor voedingscoaching in Hoogvliet Rotterdam maakt Nastazia een schema op maat. Zij kijkt naar jouw lengte, gewicht en wat je nu eet. Het plan wordt praktisch en realistisch, niet ingewikkeld. De begeleiding gaat door totdat je voelt dat je het zelf kunt. Klanten waarderen vooral dat Nastazia goed luistert en daarna advies geeft dat aansluit op hun situatie. Zij merken dat zij zich door haar zien en begrepen voelen. Ook na de sessies blijven ze contact houden omdat de coaching voelt als ondersteuning, niet als opgelegde regels. Je kunt kiezen voor sessies op locatie in Hoogvliet Rotterdam of online per videobellen. Online coaching is fijn als je vanuit huis wilt werken aan je gezondheid. Beiden opties bieden dezelfde kwaliteit en aandacht. Nastazia is enthousiast en leeft met je mee in je voortgang. Zij denkt mee over aanpassingen in je menu en nieuwe producten die passen bij jouw doelen. Het contact voelt zowel warm als professioneel, wat veel mensen waarderen. De basis van alles wat Nastazia doet is simpel: een gezond lichaam, vitaal voelen en rust in je hoofd beginnen met een goede balans in je dagelijks leven. Dat is wat jij en zij samen gaan bereiken.