Over Linda Voedingsadvies
Linda Benjamins biedt voedingsadvies en begeleiding gericht op gezond afvallen in Noordscheschut. Ze startte in 2020 met deze praktijk, nadat ze meer dan tien jaar in de kinderopvang had gewerkt en een opleiding tot voedingsdeskundige had voltooid. De begeleiding werkt stap voor stap. Linda kijkt samen met je naar je ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondeten, en maakt aanpassingen die bij jou passen. Elk consult brengt je dichter bij je doel. Het traject bestaat uit vier fases. Eerst bepaal je samen wat je wilt bereiken en hoe je dat aanpakt. Daarna volgen consulten waarbij je voortgang wordt besproken en je blijft bijstellen. Bij het eindgesprek kijk je terug op wat je hebt bereikt en hoe je dat volhoudt. Linda adviseert om niet meteen op tien kilo gewichtsverlies te focussen. Het werkt beter om je te concentreren op één kilo, dat proces te herhalen, en zo stap voor stap vooruit te gaan. Dit maakt afvallen veel minder overweldigend. Klanten waarderen dat ze mogen eten wat ze lekker vinden. Het voedingsplan biedt structuur, maar laat ook veel ruimte voor variatie zonder hongergevoel. Anderen berichten dat ze eindelijk snappen welke voedingsmiddelen ze kunnen vervangen en waarom ze bepaalde keuzes doen. De praktijk werkt met verschillende budgetten en biedt ook herhaalafspraken aan. Wie behoefte heeft aan doorlopende steun, kan weegkaarten gebruiken om zelf op koers te blijven. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek geeft je eerst een indruk van hoe de samenwerking eruitziet. Linda deelt regelmatig recepten en tips op haar website, van soepen tot wraps tot gezonde zoetigheden. Dit geeft een praktisch beeld van hoe gezond en lekker eten er in het dagelijks leven kan uitzien. Bij vragen kun je vrijblijvend contact opnemen voor een eerste gesprek. Linda werkt vanuit Noordscheschut en begeleidt je stap voor stap naar een gezonder eetpatroon en een beter gewicht.
Locatie
Bloklandweg 30, 7914 PJ Noordscheschut, Nederland
Map voorbereiden...
