FRED. Health Studio - Pilates | Yoga | Orthomoleculair

grace rose

Anneke Schreurs

Super tevreden. Frederique is een leuk en lief persoon. Fijn om dit met haar samen te doen. Ik kan een darmonderzoek bij haar zeker aanraden. Mij heeft het echt enorm geholpen.

Maud Vissers

Een half jaar heb ik een orthomoleculair traject gevolgd bij Frederique. Ik zat toen niet lekker in mijn vel: ik had weinig energie, was altijd moe, mijn gewicht nam onverklaarbaar toe, mijn huid was slecht en ik had altijd buikklachten. Ook heb ik al jaren een schildklier die te traag werkt waar ik ook veel klachten van had. Frederique nam echt de tijd om naar mijn verhaal te luisteren en stelde een persoonlijk plan op met de juiste aanpassingen in voeding en supplementen. Wat ik enorm fijn vond, is dat ze altijd bereikbaar was voor vragen of overleg en echt met je meedenkt. Het contact was heel fijn! Gedurende het traject merkte ik dat mijn energie steeds meer terugkwam en dat mijn relatie met voeding veel ontspannener werd. Als mooi extra resultaat ben ik ook 8 kilo afgevallen, niet het hoofddoel maar wel heel prettig!! Ik ben ontzettend dankbaar voor dit traject en voor de begeleiding van Frederique. Wat mij betreft is dit een echte investering in jezelf. Ik kan het iedereen aanraden die op zoek is naar verandering die blijvend is!💛

Lieke

Warme, fijne studio met geweldige yin yoga & pilateslessen. Frederique geeft met zoveel rust en aandacht (en kennis van het lichaam!) les, je voelt dat ze weet waar ze het over heeft. Ze zorgt altijd voor een hele fijne energie en ontspannen sfeer. Elke les voelt echt als me-time en ik ga altijd rustiger naar huis dan dat ik kwam! Daarnaast worden er ook leuke events aangeboden: FRED. is precies wat Hengelo/Twente nog miste!

Healthy Piece Of Cake Corinne

Deze studio ontbrak nog in Hengelo! Niet alleen een fijne, lichte plek voor reformer pilates (en yoga), maar een plek waar beweging en gezondheid écht samenkomen. Frederique combineert haar kennis als instructeur met haar achtergrond als orthomoleculair therapeut, en dat voel je. In de lessen, in de manier van begeleiden, en in de aandacht. De uitleg is rustig en helder, houdingen worden zorgvuldig gecorrigeerd en de sfeer is prettig (heerlijke achtergrondmuziek) en ontspannen. Geen prestatiedruk in ieder geval. Wat mij verraste: hoeveel je kunt, als je goed begeleid wordt. Dat geeft vertrouwen in je lichaam én in de instructrices.

Yannicke Ter Brugge

Super fijne reformer pilates lessen, leuke sfeer, fijne producten en veel kennis, echt een hele waardevolle plek!