Over The 1:1 diet met Saskia van Koeveringe
Saskia van Koeveringe biedt in Halsteren één-op-één voedingsadvies aan. Ze werkt met een aanpak die gericht is op jouw persoonlijke situatie, niet op standaarddiëten die voor iedereen hetzelfde zijn. Als voedingsdeskundige helpt zij mensen die willen veranderen hoe zij eten. Dit kan gaan om gewicht, energiegebrek, maagklachten of het beter voelen in je eigen lichaam. Haar werkwijze is praktisch en realistisch, niet gefocust op strenge regels of ontberingen. In Halsteren werkt Saskia vanuit het principe dat duurzame verandering stap voor stap gaat. Ze kijkt naar jouw dagelijkse routine, wat je graag eet en waar je tegenaan loopt. Op die manier wordt voedingsadvies iets dat bij jouw leven past, in plaats van dat je je leven aan een dieet moet aanpassen. Een belangrijk kenmerk van haar aanpak is dat zij veel aandacht geeft aan begrijpen waarom je bepaalde dingen eet. Veel mensen weten wel wat gezond is, maar doen het niet. Saskia helpt je die barrière te slechten door samen naar je gewoonten en triggers te kijken. De sessies zijn persoonlijk en gericht op wat jij nodig hebt. Dit verschilt voor iedereen, dus wat de ene persoon helpt kan voor een ander volstrekt anders uitpakken. Daarom werkt zij één-op-één en niet in groepssessies. Veel cliënten waarderen dat het voelt als een gesprek met iemand die luistert, niet als een verhoor. Ze geeft je ruimte en helpt je inzien welke kleine veranderingen groot verschil maken. Ook ondersteunt ze je wanneer het even niet goed gaat. Saskia spreekt naast Nederlands ook Engels. In Halsteren kun je bij haar terecht voor voedingsadvies dat aansluit bij wie jij bent en hoe je wilt leven.
Locatie
Kastanjelaan 4, 4661 VL Halsteren, Nederland
Map voorbereiden...
