Personal Lifestyle Gym
Voedingsdeskundige, Sportschool, Personal trainer, Revalidatiecentrum
Over Personal Lifestyle Gym
Personal Lifestyle Gym in Hoofddorp biedt trainingen die volledig op jou zijn afgestemd. Het bedrijf werkt niet met standaardprogramma's, maar maakt voor iedere klant een eigen plan dat aansluit bij doelen, mogelijkheden en levensstijl. De kern van het aanbod bestaat uit drie soorten trainingen. Personal training is één-op-één coaching met een trainer die je helpt effectieve oefeningen in slechts 45 minuten uit te voeren. Personal fitness Plus biedt kleine groepstrainingen waar je met maximaal zeven anderen trainen onder begeleiding, maar steeds met je eigen schema. Beide varianten worden gekoppeld aan een voedingsplan dat speciaal voor jou wordt samengesteld. Naast trainingen werkt Personal Lifestyle Gym met de MultiScan Fit, een geavanceerde meting die meer dan 200 gezondheidsparameters in kaart brengt. Deze scan laat zien hoe het staat met je lichaamssamenstelling, stressniveau, hartgezondheid en energiehuishouding. Met die informatie worden jouw trainings- en voedingsplan veel doelgerichter ingesteld. Het bedrijf hanteert een holistische aanpak waarbij training, voeding, leefstijl en ontspanning op elkaar worden afgestemd. Dit betekent dat je niet alleen het trainingsschema krijgt, maar ook werkelijke begeleiding rond eten en herstel. De trainers volgen jouw voortgang wekelijks en passen het plan aan zodat je blijft vooruitgaan. Persoonlijke aandacht staat voorop in Hoofddorp. Je bent geen nummer in een grote groep, maar krijgt echte ondersteuning van ervaren trainers die je motiveren en helpen sterker en fitter te worden. De sfeer is positief en sociaal, waarin mensen elkaar aanmoedigen. Iedere training duurt maar 40 tot 45 minuten, wat goed past in een druk leven. Je kunt zelf bepalen wanneer je komt trainen dankzij ruime openingstijden en flexibele afspraken. Dit geeft je ruimte om het trainen echt vol te houden. Het bedrijf biedt ook blessurebehandelingen aan door middel van een gratis pijncheck en efficiënte blessurebehandeling. Wie vastloopt met pijnklachten kan dus ook daar terecht. Op de website vindt je regelmatig tips over krachttraining, hormonale balans en voeding. Dit helpt je beter te begrijpen wat je aan het doen bent en waarom bepaalde keuzes belangrijk zijn voor jouw gezondheid op lange termijn.
Locatie
Diamantlaan 99, 2132 WV Hoofddorp, Nederland
Map voorbereiden...
