Well Up North

Name: Well Up North
Address: Van Hamelstraat 38, 9714 HL Groningen, Nederland, Groningen, Groningen, Nederland
Telephone: +31638064233

Voedingsdeskundige, Yogadocent

Beschikbaar

Over Well Up North

Lorette Steenman is voedingsdeskundige in Groningen en helpt mensen met concrete klachten zoals maag- en darmproblematiek, hormonale onbalans en auto-immuunziekten. Met ervaring opgedaan in Noord-Amerika biedt zij nu vanuit het Noorden van Nederland een persoonlijke benadering die verder gaat dan alleen voeding. Haar aanpak draait om vier essentiële pijlers: spijsvertering, beweging, stress en slaap. Deze 4S-en hebben volgens haar enorme invloed op hoe het lichaam functioneert, vooral op de darmbacteriën en hormonen. Door daar gericht aan te werken helpt zij niet alleen mensen met specifieke klachten, maar ondersteunt zij ook degenen die ziekten preventief willen voorkomen. Spijsvertering staat centraal in haar werk. Een goede spijsvertering zorgt ervoor dat het lichaam voedingsstoffen goed opneemt en helpt voedselovergevoeligheden voorkomen. Voor mensen met ernstige spijsverterings- of absorptieproblemen kan dit verschil maken tussen gezondheid en chronische klachten. Beweging en leefstijl horen net zo veel bij het advies als wat je eet. Zij benadrukt dat dagelijkse activiteit, wat voor jou aansluit, aanzienlijk effect heeft op mentaal welzijn en het immuunsysteem. Stress en slaap beïnvloeden vervolgens rechtstreeks hoe je voeding wordt verwerkt en of je lichaam klachten afbouwt of juist aanwast. Well Up North biedt verschillende pakketten aan. Het Voedings Plus Pakket omvat een intake van een uur, gevolgd door een maand onbeperkte begeleiding per email of whatsapp en drie vervolgconsulten. Het Partner Pakket is lichter, met twee vervolgconsulten en twee weken coaching. Het basis pakket richt zich op een eerste voedingsadvies. Afspraken kunnen online via Skype of telefoon, of in Groningen bij de praktiek. Voorafgaand aan de eerste sessie krijgt de klant een uitgebreide vragenlijst over eetpatroon, beweging, stresshantering en gezondheidsgeschiedenis. Dit zorgt ervoor dat het advies echt op maat is gemaakt. Klanten waarderen haar grondige aanpak en de praktische aanbevelingen. Zij combineert voedingskennis met inzicht in hoe lichaam en leven met elkaar verbonden zijn, wat veel mensen helpt hun klachten werkelijk aan te pakken in plaats van alleen symptomen te bestrijden.