Reborn Health Club

Nienke

Inmiddels ben ik een half jaar bezig met zowel personal training als diëtetiek bij Gustaw. Waar ik bij mijn eerste afspraak nog twijfelde of mijn doelen wel haalbaar waren, heb ik hier geleerd dat verandering wél mogelijk is — op een manier die realistisch en goed vol te houden is. Dat had ik van tevoren niet verwacht. Omdat ik weinig ervaring had met deze manier van trainen en me door mijn postuur best onzeker voelde bij binnenkomst, vond ik de stap om te starten spannend. Juist daarom waardeer ik het dat er vanaf het begin met aandacht, begrip en zonder oordeel wordt gewerkt. Ik voel me hier gezien en kan wel zeggen dat je hier gewoon jezelf kunt zijn. De personal trainingen zijn genoeg uitdagend, maar altijd haalbaar. Je wordt gemotiveerd je om niet te blijven staan waar je bent, maar steeds kleine stappen vooruit te zetten. In geval van blessures wordt er meegedacht en aangepast. Dat geeft vertrouwen om door te blijven gaan, op momenten dat ik anders misschien zou zijn afgehaakt. Wanneer je op andere momenten komt trainen schrijf je je in via de app. Hierdoor is het nooit te druk en kun je altijd wel je trainingen doen. Ik merk niet alleen fysiek vooruitgang, maar krijg ook steeds meer plezier in het sporten. Waar ik eerst kwam ‘omdat het goed voor me is’, wil ik nu het liefst geen training overslaan. In mijn geval zegt dat veel over de manier waarop er hier met je om wordt gegaan en watvoor sfeer er in het algemeen hangt. Na een half jaar zijn er al mooie stappen gezet. Ruim 30 kg ben ik kwijt en ik voel me zoveel fitter-lichamelijk en mentaal. Met deze begeleiding op gebied van sport en voeding hou ik er alle vertrouwen in dat ik mijn doelen kan bereiken. Kortom: ik blijf hier nog wel even!

Rob Venderbos

Sieuwke Jager-Buist

Een half jaar geleden ben ik begonnen met een traject bij Reborn Healthclub om fitter te worden. Ik was al wel sportief, deed crossfit en hardlopen, maar vond het lastig om balans te vinden in inspanning, ontspanning en voeding. Het werd een lifechanging experience! Het is een investering in tijd en geld, maar het heeft me nu al zó veel opgeleverd: het hele plan is maatwerk, er wordt goed geluisterd, het trainen sluit goed aan bij wat ik wil en kan, de sfeer in de gym is ontspannen. De begeleiding rondom voeding heeft zoveel helderheid en inzicht gebracht: het heeft ervoor gezorgd dat ik eindelijk krijg wat ik nodig heb om me sterk, energiek en in balans te voelen. En het effect dat dat weer heeft op mijn mentale welzijn is ongelofelijk. Ik startte om zo fit mogelijk te worden, maar ben verrast over hoe groot het effect is op mijn hele leven.