Diëtiste, Personal Trainer & Kinesitherapiepraktijk Gent | La Vitale

Philip Van Hamme

Free Dewaele

Na enkele tegenslagen en een bacterie van op reis was ik enorm afgevallen. Ik zat op de rand van ondergewicht en besefte dat ik er iets moest aan veranderen. Lara was de perfecte persoon die ervoor zorgde dat ik na een klein jaar terug op een gezond gewicht zat. Ze luisterde naar wat er allemaal speelde en gaf me haalbare tips om mijn gewicht terug te bereiken. Zeker een aanrader voor een ieder die sukkelt met zijn of haar gewicht!

Alexia Verstraeten

Martijn heeft bij ons op kantoor een workshop gegeven over voeding en beweging. De workshop was super interessant, gevarieerd, interactief en gebracht met een brede kijk en de nodige humor. We waren zeer tevreden en raden het zeker aan!

Yara De Coninck

Ongelooflijk warme mensen met aandacht voor elke situatie, vraag en onzekerheid :) Bedankt voor al jullie inzet, hulp en persoonlijke aanpak!

Zohra B

Na vele teleurstellende ervaringen ben ik eindelijk terechtgekomen bij Lara – een diëtiste die het totaal anders aanpakt. Geen oordeel, geen standaard lijstjes, maar oprechte aandacht voor wie je bent en wat je lichaam nodig heeft. Ze luistert écht, houdt rekening met medische aandoeningen zoals Hashimoto of insulineresistentie, en stemt haar advies daarop af. Wat ik vooral apprecieer: Lara legt alles op een rustige en heldere manier uit, zonder druk. Geen opgelegd moeten, maar haalbare stappen op mijn tempo. Haar rustige benadering heeft me écht geholpen om het vertrouwen in mezelf én mijn lichaam terug te vinden. Ze focust niet op wat “goed” of “slecht” eten is. In plaats daarvan helpt ze je op een speelse, toegankelijke manier begrijpen wat je eet – welke voeding koolhydraten, eiwitten of vetten bevat – en hoe je daar zonder stress bewuste keuzes in kan maken. Ze kijkt naar wat realistisch is in je dagelijks leven en motiveert zonder te pushen. Geen dieetstress, maar begeleiding die rust, inzicht en vrijheid geeft. Ben je iemand die al van alles geprobeerd heeft en het vertrouwen wat kwijt is? Dan raad ik Lara oprecht aan. Ik voelde me serieus genomen en eindelijk begrepen. Dit is geen standaard begeleiding – dit is zorg op maat. Een verademing.