Over Diëtiste en food- en lifestylecoach Astrid Janssens
Astrid Janssens werkt in Wetteren als diëtiste en food- en lifestylecoach en biedt begeleiding voor wie zijn eetgewoonten wil veranderen en gezonder wil leven. Ze combineert voedingsadvies met praktische levensstijltips, zodat de stappen die je neemt ook echt bij je passen. Wat kenmerkend voor haar aanpak is dat ze niet zomaar een dieet voorschrijft, maar samen met je kijkt hoe je gezonder kunt eten op een manier die voor jou voelt. Ze luistert goed naar wat je wilt bereiken en hoe je in elkaar zit, en helpt je dan stap voor stap vooruit te gaan. In Wetteren werkt ze met mensen die hun voeding willen aanpassen, hun gewicht willen veranderen, of gewoon meer grip op hun eetpatroon willen krijgen. Ze geeft je concrete handvaten die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Klanten merken dat Astrid op een vrolijke, speelse manier werkt. Ze maakt afspraken niet zwaar of schuldig, maar eerder leuk en motiverend. Veel mensen verlaten een gesprek met haar met nieuwe inzichten die ze niet eerder hadden en die hen verder helpen. Ze focust op wat wél werkt voor jou, in plaats van alleen te zeggen wat je niet mag doen. Dit maakt het makkelijker om veranderingen vol te houden en ze echt in je leven in te bedden. Naast voedingsadvies helpt Astrid je ook met bredere lifestyle-vragen. Hoe zit je in elkaar, wat past bij jou, wat leert je lichaam je? Dit holistische oog zorgt ervoor dat de veranderingen niet alleen gaan over eten, maar over hoe je jezelf voelt en functioneert. Ze spreekt ook Engels, dus als je liever in het Engels werkt, is dat mogelijk. De eerste stap is vaak een kennismakingsgesprek, zodat je beiden zeker weet of dit bij je past.
Locatie
Jozef Buyssestraat 74/bus 31, 9230 Wetteren, België
Map voorbereiden...
