Takeyourtijm
Voedingsdeskundige
Over Takeyourtijm
Takeyourtijm biedt vrouwen hulp bij een verstoorde relatie met eten en hun lichaam. Het bedrijf organiseert een intensieve zes daagse retraite in Frankrijk waar vrouwen samen leren wat achter hun eetgedrag schuilgaat en hoe ze daar verandering in brengen. De aanpak is lichaamsgericht en focust op de diepere oorzaken van eetproblemen, niet alleen op dieten of regels. Iris, de voedingsdeskundige achter Takeyourtijm, werkt vanuit het inzicht dat echte verandering ontstaat wanneer inzichten ook voelbaar worden in je lichaam, niet alleen in je hoofd. Een belangrijk onderdeel van het programma is de groep van zes vrouwen die samen de retraite volgen. Die groepssfeer schept veiligheid en verbinding, waardoor vrouwen zich begrepen voelen in iets waar ze zich eerder alleen in voelden. Die aanwezigheid van anderen maakt het gemakkelijker om kwetsbaar te zijn en om werkelijk los te laten. De retraite vindt plaats op Chateau Salorges in Frankrijk en duurt zes aaneengesloten dagen. Deelneemsters krijgen onderdak, drie maaltijden per dag die vers worden klaargemaakt, en onbeperkt thee, koffie en limonade. Vier dagen daarvan zijn intensief programma, aangevuld met een rustige aankomst- en vertrekdag. Het doel is niet om zelf harder je best te doen, maar om te leren luisteren naar wat je lichaam probeert te vertellen. Vrouwen ontdekken waarom ze steeds naar eten grijpen als ze verveeld zijn, gestrest of vermoeid, en leren hoe ze anders kunnen reageren op die signalen. Wat veel vrouwen waarderen aan de samenwerking met Takeyourtijm in Oudenbosch is de veiligheid die wordt gecreëerd en hoe diepgaand er gewerkt wordt. Klanten ervaren dat ze na jaren eindelijk weer vrij voelen en meer rust hebben in hun hoofd en lichaam. De aanpak van Takeyourtijm verschilt van losse sessies en dieetprogramma's. Doordat vrouwen zich volledig op zichzelf concentreren, weg van dagelijkse verplichtingen en op een mooie plek verblijven, kan er sneller dieper gewerkt worden. Dit leidt tot duurzame verandering in slechts zes dagen in plaats van maanden. Takeyourtijm richt zich op vrouwen die willen stoppen met zelfkritiek en eetbuien, en die bereid zijn dieper naar zichzelf te kijken. Het doel is simpel: niet langer bezig zijn met eten, maar weer voluit kunnen leven. Oudenbosch is de thuisbasis van het bedrijf, hoewel het eigenlijke programma in Frankrijk plaatsvindt.
Locatie
Lindestraat 53, 4731 CM Oudenbosch, Nederland
Map voorbereiden...
