Nieuwe Leefstijl Praktijk Lilian.

Name: Nieuwe Leefstijl Praktijk Lilian.
Address: Stanleystraat 11, 7532 CM Enschede, Nederland, Enschede, Overijssel, Nederland
Telephone: +31610396916

Voedingsdeskundige, Organisator van buitenactiviteiten, Sportclub

5.0 (3 reviews)

Beschikbaar

Over Nieuwe Leefstijl Praktijk Lilian.

Lilian helpt mensen in Enschede met een nieuw bewegings- en voedingsavontuur. Via powerwalking-groepen en voedingsbegeleiding brengt zij samen met deelnemers een gezondere, actievere leefstijl tot stand. Het kernidee achter Nieuwe Leefstijl Praktijk is eenvoudig: gezondheid begint met beweging en juist eten. Lilian combineert beide aanpakken in één praktijk, zodat je niet naar twee verschillende adressen hoeft te gaan. De powerwalking-groepen in Enschede zijn het hart van het bedrijf. Deelnemers wandelen samen in een flink tempo, wat cardiovasculair veel voordeel oplevert zonder de zware impact van hardlopen. De groepsdynamiek zorgt ervoor dat mensen elkaar stimuleren en blijven terugkomen. Wat klanten waarderen, is vooral Lilians persoonlijke aandacht en ervaring. Zij neemt de tijd voor iedereen in de groep en zorgt ervoor dat je je welkom voelt, of je nu al jaren meedoet of net begint. Veel deelnemers voelen zich al na korte tijd fitter en gezonder. Als voedingsdeskundige ondersteunt Lilian daarnaast mensen die hun eetpatroon willen veranderen. Dit gaat hand in hand met het bewegingsprogramma, omdat twee gezonde gewoonten beter werken dan één alleen. Het sociale aspect is minstens zo belangrijk als het trainingsaspect. Deelnemers noemen het een win-winsituatie: je beweegt, je voelt je beter, en je hebt tegelijk gezelschap. Veel groepsleden worden vrienden. Enschede krijgt met Lilian dus niet zomaar een trainer, maar iemand die begrijpt dat gezonde verandering stap voor stap gaat en veel aangenamer is met anderen erbij. Het gaat om volhoudbare gewoonten, niet om kortstondige trends.