Over Judith Diekerhof Gewichtsconsulent
Judith Diekerhof Gewichtsconsulent helpt mensen in Dussen hun voedingspatronen te doorbreken en een gezondere leefstijl op te bouwen. Het gaat niet om het volgen van korte diëten, maar om blijvende veranderingen die werkelijk passen in je dagelijks leven. Het aanbod bestaat uit verschillende programma's die je stap voor stap door gezondere keuzes heen begeleidt. Je leert hoe je lichaam echt werkt en waarom bepaalde voedingskeuzes beter voor je zijn dan andere. Tijdens de begeleiding kom je erachter welke gedragspatronen je tegenwerken en hoe je die voorgoed kan veranderen. Individuele afspraken vormen het hart van de praktijk in Dussen. Deze sessies worden volledig afgestemd op wat jij nodig hebt en wat in jouw leven past. Zo krijg je advies dat echt bruikbaar is, niet iets wat theoretisch mooi klinkt maar thuis niet werkt. Ook biedt Judith workshops aan voor concrete vaardigheden. Je leert bijvoorbeeld hoe je gezond boodschappen doet zonder in de vallen te trappen, of hoe je gezond kookt voor jonge kinderen zonder extra werk. Dit zijn praktische trainingen die je direct toepast. Voor wie wat sneller voortgang wil, is het programma Straight Away beschikbaar. Dit combineert begeleiding met voedingsproducten als shakes, repen, soepen en warme maaltijden. Op deze manier hoef je niet alles zelf uit te zoeken terwijl je leert gezonder te eten. Bedrijven kunnen ook gebruik maken van workshops en presentaties. Een gezonde en fitte werknemer werkt productiever en valt minder uit. Judith verzorgt op maat gemaakte bijeenkomsten voor teams, van presentaties over etiketten lezen tot thema's als vegetarisch eten. Elke maand organiseert de praktijk themabijeenkomsten waar je meer over voeding en gezonde keuzes leert. Dit geeft je extra inzicht en laat je niet alleen staan in je traject. De aanpak in Dussen draait erom dat gezond eten eigenlijk eenvoudiger kan zijn dan je denkt.
Locatie
Van Groesbeeklaantje 4, 4271 MZ Dussen, Nederland
Map voorbereiden...
